男性阳痿的原因有很多，如生活习惯、疾病、心理因素和饮食不当。如果你想保持良好的生殖能力，男性应该尽量少吃这些会导致阳痿的食物。以下小系列将向男性朋友介绍“吃什么会导致阳痿？ 胡萝卜会影响性欲或阳痿。

吃什么导致阳痿？

1、酒精饮料。它会导致肝脏损伤和水肿。它会导致男性勃起功能障碍，导致精子畸形和性功能下降。

2、吸烟。吸烟会严重影响男性性功能，影响阴茎勃起，导致阳痿。

3、腌制肉制品。因为腌制食品含有亚硝酸盐和一些化学成分，如果男性长期食用腌制肉类，他们会吃很多。

4、炸鱼、虾、肉等食用油，放置长时间会产生过氧脂质；鱼干、腌肉等。长期暴露在阳光下；饼干、蛋糕、油茶面、油等。长期储存。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统和维生素造成很大的破坏。

5、当食物、油、花生、豆类、肉类、鱼类发霉时，会产生大量的细菌和黄曲霉毒素。一旦食用这些发霉的物质，就会出现腹泻、呕吐、头晕、头晕、听力下降、全身无力、阳痿、早泄等症状，甚至致癌致畸，促进早衰。因此，这些食物必须尽量少吃。

6、不要多吃竹笋，因为竹笋含有大量的草酸，会影响人体对钙和锌的吸收。缺锌会导致性欲下降、性功能下降和阳痿。

7、芥末也是男人不能多吃的东西，久吃芥末会抑制性激素的分泌，久而久之会导致阳痿。

8、小心吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有“大蒜素”的物质会从血液中的红球中去除血红蛋白，导致贫血和身体衰退。随着时间的推移，它会导致不想做爱，从而导致阳痿。

9、菱角，菱角可以降低男女的性欲，所以男人还是不要多吃菱角，长时间吃会导致阳事不举！

以上是小编向男性朋友介绍的“吃什么会导致阳痿？” 胡萝卜会影响性欲或阳痿。我也希望男人少喝酒，少抽烟，多锻炼，多锻炼。注意饮食，少吃辛辣食物，养成良好或习惯。做一个健康自信的人。