养成睡前洗温水澡的好习惯，可以消除一天的疲劳，放松，有助于改善性欲，改善睡眠。但温度不应该太热，通常控制在38～慢慢用39℃的温水洗澡，以消除紧张。

第六，足够的睡眠和休息

有足够的睡眠对男性朋友来说非常重要。通常，由于一天的疲劳，许多人晚上不能提到“性”的兴趣，这会影响性生活的治疗，所以这些人可以选择在早上发生性关系。这将有效地提高性生活的质量，最好在早上做爱后适当休息，闭上眼睛，以避免疲劳的感觉。

温馨提示：以上介绍了“避免性欲下降的方法是什么？”相关内容，患者朋友必须注意，在生活中如果他们有性欲下降现象，希望患者能做出相应的治疗，否则会影响自己的健康和家庭和谐，不利于夫妻之间的感情，因为男性性欲低对男性朋友的伤害很大，这必须引起男性朋友的注意！