3、蒜苗炒香肠
蒜苗炒香肠营养丰富，味道鲜香，蒜苗有很好的提高鲜作用。会让人食欲大开。它的做法很简单，可以选择红肠或腊肠等。主料是香肠一个，蒜苗8根，红青椒2个。香肠切片，蒜苗切断，红青椒切丝。锅中少油，把香肠炒香，盛出。锅中少油，放入蒜苗，翻炒数十下，加盐，倒入香肠后粥翻炒，稍放清水，关火，放入盐和青椒丝，出锅即可。
4、腊肉炒蒜苗
腊肉炒蒜苗，鲜香可口，美味十足。材料：腊肉三两、蒜苗半斤，姜、盐、干辣椒2个、油、鸡精。腊肉提前浸泡4小时。洗净后切成薄片。热锅少凉油，油热后放入腊肉，把腊肉炒至透明。再放入姜末和干辣椒炒香。把蒜苗放到锅中，进行翻炒，炒和时间不可过长，根据自己的喜好，可脆一些，也可软一些。然后少放些盐就可以出锅了。
5、蒜苔肉丝
蒜苔炒肉丝营养丰富，口感香鲜。蒜苔有很好的提香作用，另外蒜苔的营养丰富，有促进消化和润肺的作用。准备适量蒜苔，切段后用清水洗净，猪肉切薄片。锅中放少量花生油，测温七成热时，放入猪肉，炒至变色，盛出备用。锅中底油，把蒜苔放到锅内，翻炒数下，根据口感不同，可选清脆或绵软。再把肉放入锅中，翻炒，放入生抽、盐、红椒丝炒匀即可。
燕窝功效与作用禁忌 产后吃燕窝还是阿胶好？月子期间可以吃燕窝吗,有坏处么 产后吃燕窝还是阿胶好的事情，首先要在产后3天以后才能吃，燕窝是很高蛋白的东西，补充身体的基本物质，而阿胶是补充气血的两个补充营养是不同的，可能一起吃呢，但是注意的是不要吃的太多啦就好，愿大家都有个好的身体[详细]
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