上海老年痴呆哪家医院康复比较好？上海老年痴呆康复医院排名？老年痴呆是一种慢性进行性老年痴呆，发生在老年或老年早期。早期老年痴呆患者表现为轻度健忘，随后老年痴呆具体表现为记忆力下降、智力下降、行为能力下降甚至情绪变化。老年人经常嗜睡健忘，被认为是老年痴呆。今天我们来看看老年痴呆的前兆和预防。

老年痴呆的前兆是什么？

老年痴呆早期症状表现为记忆力下降。早期患者可能主要是近记忆障碍，表现为患者对*近发生的事情记忆模糊，对很久以前发生的事情记忆相对清晰。此外，患者的学习能力和认知能力会有不同程度的下降。表现为患者往往找不到回家的路，对新知识的理解速度会明显降低。病因主要包括年龄，随着年龄的增长，患老年痴呆的概率会逐渐增加。此外，如果一级亲属中有一些患有老年痴呆，患这种疾病的风险和高血糖也会*增加。

有什么方法可以预防老年痴呆症？

1、均衡饮食，防止摄入过多的盐和动物脂肪。每天的盐摄入量应控制在10克以下。少吃动物脂肪和糖，均衡摄入蛋白质、食物纤维、维生素和矿物质。

2、适度运动，保持腰脚强壮。手部运动也很重要。经常做一些复杂精致的手工，会促进大脑的活力。烹饪、写日记、演奏乐器和绘画可以预防痴呆症。

3、避免过度饮酒和吸烟，有规律地生活。过量饮酒会导致肝功能障碍和脑功能异常。与普通人相比，每天饮酒超过上升的人更容易患脑血管性痴呆症。吸烟不仅会导致脑血管性痴呆症，还会导致心肌梗死等危险疾病。

4、预防生活习惯性疾病，如动脉硬化、高血压和肥胖。早期预防，早期治疗。

5、注意不要摔倒，头部摔伤会引起痴呆。老年人必要时应使用拐杖。