在如今的社会，婚前同居已经是普遍的事，但是年轻的小情侣们，往往对避孕不够重视，导致女性出现意外怀孕，而对于这种意外的情况，女性朋友通常都会选择做人流手术。今天就请上海人流定点医院的医生为大家介绍：人流后吃什么利于恢复，一起来看看吧。

首先，妇科医生介绍：人流是一种终止妊娠的方法，是对于出现意外怀孕或不想要孩子的女性的一种补救性措施，并非没有风险，如果人流手术中操作不当，很有可能损害到女性的子宫，易引起细菌感染和多种妇科炎症，尤其是多次人流者，容易造成子宫出血、子宫内膜感染、宫腔粘连、不孕症等疾病。

因此，人工流产*要慎之又慎。女性意外怀孕后应选择正规的医院，选择适合自己的终止妊娠方式，还要重视术后的调养与保护。

人流后吃什么利于恢复?

1、富含高蛋白的食物：鸡胸肉、瘦猪肉、鸡蛋、豆浆、赤豆等富含优质蛋白的食物。能促进抗体形成，提高抵抗力。

2、多喝山药粥小米粥：疏气化於，补充气血。

3、多食新鲜蔬果：补充多量维生素，以防败血症，更能使术中流失的维生素得到充量补充。

人流术后要注意什么？

人流手术后，医生会叮嘱病人：注意休息、避免激烈活动、加强营养、少吃辛辣刺激食品，禁止房事一个月，特别要注意个人卫生，保持外阴清洁，如有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊，以免感染诱发并发症。

为减少人工流产术后患者的疼痛感和阴道流血，进一步促进患者术后的*，上海妇科医院采用*的人流术后维养计划，迅速促进女性恢复，保养女性卵巢排卵功能，白玉兰拥有“小月子”服务，并开展PAC服务项目，向患者宣传、落实有效的避孕方法。