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上海白玉兰医院讲解:人流后吃什么利于恢复?

《红楼梦》里凤姐儿有过一次“小产”,也是需要多卧床休息、不要过多操劳,并好生服药调养的,其实,人流后,女性身体较为虚弱,是需要进行调养,以促进身体尽快恢复的,今天,我们就请上海白玉兰妇科医院讲解:人流后吃什么利于恢复,一起来看看吧。

人流后饮食原则:

1、清淡易消化为主,营养要均衡,要多吃含蛋白质食物、多纤维蔬菜

人流后身体各机能功能会下降,肠胃功能也是一样,因而饮食要以清淡易消化食物为主。由于人流后身体抵抗力下降,为了增强免疫力,要多吃含蛋白质丰富的食物。此外,为了防止便秘还要多吃水果、蔬菜,这样还能有利于维生素的吸收。

2、忌高脂、有刺激性的食物,要少吃生冷食物,少吃冷饮、寒性食物

食用过多高脂肪食物,不仅会降低食欲,还会影响到身体对蛋白质、维生素、糖类的吸收,还容易导致女性肥胖。而寒性、生冷、有刺激性的食物,会刺激子宫导致子宫充血,延长人流后出血的时间,于人流后生殖器官的恢复十分不利。

此外,女性应注意休息,切忌熬夜、出差应酬及繁重的体力劳动,避免劳累伤身;注意局部清洁卫生,禁盆浴及冲洗阴道,若出现发烧、下腹疼痛,出血量多等症状,应及时去医院就诊。

以上就是今天的介绍,白玉兰妇科医生提醒女性:人工流产手术关系到女性以后生育能力,女性一定要到正规医院进行,并做好产后保养,如有其他问题咨询,请及时点击“人工”开启私密交流,祝您健康!


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