宝宝排泄少

假如宝宝一天小便不到8次，大便量少或呈绿色稀便，都说明奶水不足。母乳充足的婴儿一般每天大便2次三次，颜色金黄，粘稠或成形，说明奶量充足。

婴儿体重增长缓慢

判断奶水不足最简单的方法就是给宝宝量体重。父母可以通过连续称婴儿的体重来判断。从婴儿出生后10天起，婴儿在哺乳前后被称为一次，重量差是吸奶量。称重时不需要脱衣服换尿布。如果吸入母乳的量是3个月140克，6个月180克，说明奶很充足。但如果婴儿的体重生长缓慢，则表明母乳不足。

哺乳时间过长

如果哺乳时间超过20分钟甚至30分钟，宝宝吃奶时总是吃停，最后拒绝放乳头，可以判断奶水不足。

哺乳间隔时间短

出生两周后，母乳喂养的间隔仍然很短，婴儿只吃了大约一个小时，也可以得出母乳不足的结论。

母亲乳房的变化

一般来说，母亲产后两周左右，如果母亲感到乳房肿胀，表面静脉暴露，是母乳充足的表现，如果情况相反，则表明母亲母乳不足。