现代男性朋友的生活压力和工作压力都很大，所以男性面临的健康问题也越来越多。许多男性不知道如何有效地控制射精，这不仅会损害男性朋友的自尊和自信，还会影响夫妻关系，破坏家庭的幸福和谐。因此，为了帮助男性朋友有效控制射精时间，我们称之为采取相关方法。

有效控制男性朋友射精时间的方法主要包括以下几种：

1、男性朋友在性交时，在初始阶段，动作可以尽可能温和缓慢，如果感觉即将射精，那么你可以暂时停止相关的抽搐动作，直到射精感觉消退，知道放松，通过这种方式可以帮助男性朋友有效延迟和控制射精时间。

2、此外，一些男性朋友的阴茎过于敏感，导致射精过快。因此，为了有效帮助阴茎过于敏感的男性朋友有效控制射精时间，我们可以使用避孕套或将相关药物涂抹到阴茎上，有效降低阴茎敏感度，控制射精时间。

3、性交前，男性最好保证充足的休息，尽量避免疲劳。他们可以选择早上早起做爱。这样，男性可以坚持更长的时间，控制射精时间的能力也会更强。

男性朋友可以通过上述方法有效地延迟和控制射精时间，除了上述方法外，男性朋友还应注意养成良好的生活行为习惯和饮食习惯，通过这些生活细节也可以帮助我们有效地控制射精时间，所以我们必须引起足够的关注。