吃葛根真的能壮阳吗？男性朋友看到了。葛根是我们日常生活中经常吃的食材，也可以经常吃。葛根具有透疹、生津、壮阳、止泻的功效，对男性有一定的生精益气作用。对于女性来说，可以美容丰胸，降低老年人的血压和血脂。

葛根对男性朋友也有很好的效果，葛根能改善男性性功能，强精益气，提高男性精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚引起的阳痿早泄、腰痛、排尿次数多、补五脏气不足。适合男性性功能障碍、遗精、阳痿等症状。此外，葛根未开放的花骨头也可入药，具有解酒、醒脾、胃的特点，主要用于过度饮酒、头痛、头晕、口渴、呕吐等症状。

最新研究发现，葛根除了具有壮阳作用外。葛根还能很好地扩张血管，是一种很好的抗高血压药物。葛根中所含的葛根素能有效增强血管扩张能力，使身体血液迅速恢复正常。此外，葛根素还能有效改善体内血液循环，降低体内血糖，有效降低血清中所含的胆固醇。

通过以上介绍，我们了解到葛根不仅能壮阳，还能改善血液循环，对降血脂、血压等有很好的疗效。男人和女人都可以吃，所以我们应该充分利用葛根的食材。但现在市场上有越来越多的葛根品种，如何选择好的葛根是非常重要的。买的时候要注意葛根表面是棕色的，有皱纹，完整的块根是圆柱形的，表面可以看到皮孔和须根的痕迹，肉质很结实。药房里出售的大多是斜切、横切或纵切片，大小不一，吃起来有点甜。