如今，男人的生活压力太大，所以很多男性朋友都有性能力低下的问题。对于这样的问题，最受影响的是夫妻之间的性生活，这也会给男性朋友的生活带来很大的麻烦。男人性欲低怎么办？改善男人的性欲有什么好处？这些问题是他们最关心的问题。让我们看看专家们是如何介绍的。

1、人参:研究表明，人参含有大量的植物激素，可以大大提高固酮的含量，也可以大大提高男性朋友的精子制造量和性活动频率。

2、当归：专家介绍，当归还含有一种植物激素，这种天然植物激素可以缓解内分泌紊乱引起的一些疾病，当归也可以补充血液，可以使男性朋友的气和血液光滑，充满性兴趣。

3、鱼子酱：据研究，鱼子酱是一种有效的催情食品，因为它富含蛋白质和激素，但它非常昂贵。

4、维生素C：生活中的许多食物都含有维生素C，如西红柿、土豆、南瓜、芹菜、卷心菜等，许多水果也含有维生素C。因此，专家建议男性朋友第一天可以吃一些水果和蔬菜沙拉，性交后可以吃，既营养又有效。为什么不呢？

5、坚果：根据相关研究，坚果中有一种物质会影响男性激素的产生，这种物质非常神秘，可以增强男性朋友的性功能。常见的有小麦、芝麻、核桃、杏仁、花生、松子等。

温馨提示：关于“改善男性朋友性欲吃什么好”的问题，以上详细介绍，相信男性朋友也理解，专家建议，在生活中，如果男性朋友性欲低，可以尝试上述食物，但如果没有效果及时去医院治疗，不要错过最好的治疗时间。