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降尿酸痛风要做到这六点！尿酸痛风发作越来越频繁怎么办？

2024-08-12 11:30:01

降尿酸痛风要做到这六点！尿酸痛风发作越来越频繁怎么办？

痛风是现在生活中比较常见的一类疾病，主要是由于尿酸过高所引起的。患者在出现痛风以后就会导致关节出现疼痛，甚至还有可能出现关节变形的现象，出现这种情况后，不仅会给患者自身带来严重的疼痛，还有可能影响患者的正常行走，所以痛风患者在生活中一定要尽量降低尿酸值，这样才能更好的控制病情。那么今天要给大家介绍的就是。痛风患者应该如何降低尿酸呢？

第一、控制饮食。之所以会出现痛风，大多是不良的饮食所引起的，所以痛风患者一定要严格控制自己的饮食，不要食用海鲜，肉汤，动物内脏以及豆制品，这些食物中都含有大量的嘌呤，摄入过多会导致嘌呤代谢紊乱，从而增加体内的尿酸含量。

第二、适量运动。痛风患者平时可以适当的进行一些轻度运动，比如慢跑，可以帮助活动筋骨，有效预防关节僵硬的现象发生。运动的时候一定要控制力度，并且要结合自己的病情选择合适的运动方法。

第三、适量服用止痛药。在痛风急性发作期，患者会出现剧烈疼痛的现象，这种情况下可以适量的服用一些止痛药来起到镇痛的效果，但是一定不要长期服用，以免产生依赖性。

第四、多喝水。痛风患者一定要保证每天的饮水量，可以增加尿液的排泄量，并且促进尿酸的排泄，从而来降低体内的尿酸值。

第五、冬季游泳。冬季游泳可以促进血液的循环，帮助身体激发更多的活力，而且还可以改善机体的代谢和肾功能，从而来达到降低尿酸的目的。

第六、禁烟戒酒。痛风患者如果想要降低体内的尿酸，一定要严禁烟酒，因为酒精会在体内代谢为乳酸，从而在体内堆积，这样就会影响尿酸的排泄。

尿酸痛风发作越来越频繁怎么办

痛风三天两头就发作可能是服用的药物剂量不够或者没有做好饮食调整导致体内尿酸水平不稳定引起的，患者可以通过药物治疗、手术治疗和调整饮食等方法处理。

1、药物治疗。药物治疗包括急性期治疗和发作间歇期与慢性期治疗。

（1）急性期治疗。对于痛风急性期患者，可以在医生指导下使用吲哚美辛片、秋水仙碱片等药物缓解疼痛症状，注意按医嘱用药，避免私自减药或停药。

（2）发作间歇期与慢性期治疗。如果患者痛风发作频繁，应注意控制血液中的尿酸水平，遵循医嘱服用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗，注意定时、定量服用。

2、手术治疗。如果患者痛风发作频繁，且疼痛症状严重，可以考虑进行手术剔除痛风石或者对变形关节进行矫形手术治疗。

3、调整饮食。患者在日常生活中要避免食用高嘌呤食物，比如腌菜、腌肉、海鲜、动物内脏等，少吃高盐、高脂的食物，多食用新鲜的蔬菜与水果。患者平时也可以多喝水以及适当运动等，促进体内尿酸的排泄，降低尿酸水平，从而降低痛风发作的频率。

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