孕妇止咳化痰的食物
对于孕妇朋友来说,其在怀孕后,身体上难免会出现许多的不适症状,其中,咳嗽咳痰就是最常有的一种现象。一般来讲,孕妇在对咳嗽咳痰的症状进行处理时,其是需要避免服用药物的,而食疗的方法最为可靠。
1、鸭蛋
性凉味甘,能清肺热。
2、豆腐
选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用。有清热润燥作用,清热,止咳,消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。
3、紫菜
紫菜性味甘咸而寒,能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者,食之皆宜。
4、无花果
健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用,主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。
5、海哲皮
性温,软坚、化痰。海蜇皮(漂净)30g,鲜荸荠120g,煮服,兼治淋巴结核。
6、陈皮
中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效,对於偶有感冒咳嗽多痰,即使用生橘皮来泡茶,加些冰糖,对於止咳化痰也有助益。
7、杏仁
有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。
8、百合
有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。
9、罗汉果
清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。
10、胖大海
有清热、润肺、止咳作用。因于外感者:胖大海五枚,甘草一钱(3克),炖茶饮服,老幼者可加入冰糖少许。
孕妇止咳化痰食疗食谱
1、川贝冰糖炖梨
选黄皮较粗之梨子,洗净后,不削皮,中间挖空,塞入冰糖约10至30克,放入碗内,隔水蒸煮30至60分钟后,果肉连同汤汁一起吃下。
2、胡萝卜红枣汤
胡萝卜120克,红枣40克。先将红枣洗净,浸泡2小时,再将胡萝卜洗净,与红枣一并放入砂锅内,加入清水,煮约l小时左右,以红枣熟烂为度。日服l剂,分早晚2次服用。
3、葱白粥
糯米1两,生姜5片,连须葱5根,食醋3钱。糯米以常法煮粥,临熟时加姜、葱、醋拌匀,趁热食用。
4、百合鸡蛋汤
百合60克,鸡蛋2个。先将百合洗净,再与洗净的鸡蛋一同入锅内,加水适量,煮至蛋熟,去蛋壳即成。日服1剂,饮汤,吃蛋和百合。
5、蜂蜜鸡蛋汤
蜂蜜35克,鸡蛋1个。将蜂蜜加水300克煮开,打入鸡蛋,煮至微沸。可润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。顿服,早晚空腹服用。
6、隔水蒸蛋
鸡蛋1个,食糖、素油各1匙。蛋(去壳)放在碗里(不要搅),放入糖和油,隔水蒸熟。临睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好,咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。
7、萝卜炖麦芽糖
白萝卜2个,麦芽糖60公克,炖熟吃。
8、萝卜葱白
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。
关于孕妇止咳化痰的食物和食谱,上文已经为大家做了详细的介绍。对于孕妇来说,其在平时如果有咳嗽咳痰的症状,就可以选择文中所推荐的食物或食谱进行食用,而要切忌服用相关的药物。
孕妇长期卧床有哪些危害有些孕妇小心翼翼不敢乱动,整天躺在床上,觉得既能得到休息,又能避免意外。但是孕妇也需要运动,躺在床上一动不动危害大。那么孕妇长期卧床有哪些危害呢?什么样孕妇就需要长期卧床呢?
一、孕妇长期卧床休息的危害
有些孕妇觉得这样的生活很幸福,而且躺在床上不动,也不出门,这样就不会出现任何可能危害到胎儿健康的事情。其实有这样想法的孕妈们都错了,一直躺在床上不动未必对胎儿的发育有帮助,甚至有可能还会影响到孕妇和胎儿的健康。孕妈注意啦,如果你长期卧床,这样会自身和胎儿有害无利。
1、长期卧床容易患上血栓
长期卧床会让准妈咪全身的血液循环变得缓慢,机体的抵抗力下降,而血液在微循环中速度变慢就容易凝固,最常见是下肢、盆腔的深静脉血栓形成,不仅影响身体健康,而且会因为长期缺乏运动,导致下肢肌肉废用性萎缩,生下宝宝之后下肢变得无力,走路困难。
2、长期卧床加重孕妇便秘
正常情况下,由于怀孕之后胎盘激素对消化功能的抑制以及对子宫造成的的压迫,会导致孕妇出现恶心、呕吐、食欲不振和便秘等症状。如果孕妇一直躺在床上,体内的肠胃蠕动就会变得缓慢,就会加重便秘,带来不适。
3、长期卧床影响孕妇情绪
原本在怀孕期间孕妇就是会出现焦虑、抑郁、情绪不稳定等现象,怀孕之后身材的变形会让孕妇对自己是去自信。如果长期卧床会让孕妇有种与世隔绝的感觉,久而久之会更加影响孕妇的情绪,导致孕期抑郁症的发生。
4、长期卧床不利胎儿发育
长期卧床会加重妊娠反应,导致孕妇没有胃口吃饭,营养就无法摄入体内,养分供给不足,胎儿就无法健康发育。
二、哪些人需要卧床安胎
虽然说长期卧床对孕妇和胎儿都存在危害,但是以下这些孕妇是需要卧床安胎的:
1、因某种原因到医院进行了宫颈环扎术的孕妇。
2、孕妇在孕早期有阴道出血的先兆流产,伴有下腹疼痛。
3、孕妇由于子宫解剖异常,如宫颈机能不全、子宫畸形等情况。
4、先兆流产虽然没有阴道出血,但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿的孕妇。
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