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烧仙草奶茶的做法 奶茶店里的水果茶和奶茶哪个热量高

果茶和奶茶哪个热量高

孕妇不宜多喝奶茶,如果准妈妈确实想要喝奶茶,可以换用其他的方式饮用。建议想要喝奶茶的准妈妈们,不妨用牛奶搭配香蕉、蜜桃、桔子、苹果等水果,用榨汁机混合,既安全美味,又有营养。

一碗黑凉粉的热量

烧仙草奶茶有牛奶龟苓膏等一些食材,本身它的热量并不高,一般来说100克的烧仙草奶茶只有60大卡的热量左右,所以说适当的喝一些是不会导致发胖的,烧仙草奶茶的做法也不难,主要的食材就是烧仙草,另外要准备一些其他做奶茶的原料,下面我们就来了解一下这方面的内容。

烧仙草一杯里有龟苓膏、花生、红豆、葡萄干、椰果、珍珠奶茶。重量差不多380克左右,热量估计得差不多400大卡。烧仙草自身热量不高。大约60大卡/100克,高的是这些配料和奶茶。

烧仙草奶茶的做法

1、烧仙草,客家称为仙人粄,粤称为凉粉,潮汕称为草粿,又称仙人冻,是华南地区著名的小吃之一。

2、烧仙草的外观和口感均类似粤港澳地区流行的一种药膳龟苓膏,但味道不同,做法、材料等均不同。

3、烧仙草是台湾著名的小吃之一,其味道清爽可口,香甜油滑,具有清热美肤的效果。

4、它有两种吃法,其中一种也流行于粤港澳,但在这些地区称为凉粉。

5、这种凉粉的外观和口味均类似粤港澳地区流行的另一种小吃龟苓膏,但做法、材料等均不同,它在做法上跟广东的龟苓膏、凉粉一类非常相似,也同样具有清热解毒的功效。

6、据说以苗栗县九华山的仙草干最出名,几十年前的人们吃仙草,主要是把它切成小方块,再简单地加上糖水和碎冰。

7、虽然也有热饮,但我觉得还是冻吃为妙,配上用糖水浸制的扁豆与弹牙的黑珍珠,啖啖清凉令人心境平和,这款食品孕妇忌吃。

8、准备好仙草粉和一碗冷水。

9、仙草粉倒入碗中,搅拌成无核糊状。

10、锅中水烧开,把糊边冲边搅拌均匀,再次煮沸,关火。

11、等待冷凝,装碗,撒上白砂糖葡萄干就可以食用了。