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咽喉肿痛红肿发炎有异物感怎么办 缓解咽喉肿痛的10个小方法(2)

2020-04-17 13:45:11

5、咽喉干燥怎么回事

咽喉干燥的原因也是多方面的，大多数跟咽喉炎，扁桃体发炎都有很大关系，尤其是当出现上火现象的时候，引起咽喉干燥是非常常见的，可以在医生的指导下适当服用一些去火的药物。如果是病毒感染引起的话，可以适当服用一些抗病毒的药物。当出现咽喉干燥的时候，最好多喝一些水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，在饮食方面要多注意调理，不要吃辛辣刺激性的东西。

缓解咽喉肿痛的10个小方法

喉咙痛又称咽喉痛。从医理上来讲，任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能会引起咽喉痛，而不同病因引起的咽喉痛所伴随症状也不相同。10个小方法缓解喉咙痛方法，不但要了解缓解喉咙痛、治疗咽喉炎的方法，还应该认真遵照这些方法实践。

10个小方法缓解喉咙痛：常见病因及缓解疼痛小偏方

10个缓解喉咙痛的小方法

虽然喉咙痛一年四季都会出现，但是多发于寒冷季节，病症也更加严重，需要我们从各个方面去重视。

（1）休息。喉咙痛的治疗和良好的休息有着密切的关系。休息好了，不但能让人精神充沛，还能提高咽喉的免疫力，使咽喉快速恢复健康。

（2）睡眠。古人云：“不觅仙方觅睡方，一觉熟睡百病消”。睡眠是人体最好的滋养品，对咽喉有着非常好的保健作用。所以要早睡早起，适当午休，保持充足的睡眠。

（3）运动。包括跑步、竞走、爬山、游泳、打球、踢毽子、跳舞等，适量运动，控制好运动量和运动时间，有利于提高身体抵抗力。

（4）保暖。早晚出门添加衣物，冬天帽子、手套、口罩等装备也必不可少，晚上盖被子要盖严实，防止咽喉再次被“冻伤”。

（5）卫生。保持室内卫生和口腔卫生。少去人群密集空气不流通的地方，经常开窗通风，坚持打扫卫生。一天两次或三次刷牙，饭前饭后都要用淡盐水漱口。

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