来月经能洗头吗 身上刚来月经能洗头吗

来月经可以洗头吗

许多人都说在月经期间是不可以洗头的，会对身体造成伤害，有可能会引发更大的月经问题，那么，月经期间到底可不可以洗头发呢?月经期间什么时候洗头好呢?下面有小编为你解答

月经期间可以洗头发吗？

女性的例假一个月就一次，而且在例假期间很多女人也都是非常小心的，从各个方面注意自己的身体健康，如果例假不注意，对以后一些身体器官也会带来一定影响。头发是最容易痒的部位，很多人都会问例假期间是否可以洗头，正常情况下，头发是三天就要清洗。关于这个问题，我们一起探讨一下。

从中医的理论上来讲，例假期间是不可以洗头的，因为本身女性在例假期间血液就受到冲击，体内的血量不足，而且子宫内的很多血液在循环往复，这个过程，如果洗头，就不利于毒素排除体外，洗头的过程，会让血液全部集中在头部上，很少有血液在子宫内部循环，这样的一个过程对子宫来讲是不利的。

例假期间女性本身抵抗力就弱，洗头会让女性的头发毛孔张开，对外界进行呼吸交换，空气中很多细菌都会在这个时候降临，如果在这个时候晚上洗头也是不对的，晚上洗头基本上头发不能自然晾干，很多人觉得头发差不多干了就可以睡觉，有很多水分围绕在头发表面，加上身体本身就很虚弱，所以会出现头疼的情况。

例假期间最好是不要进行任何地方的清洗，因为不适当的清洗会让你的例假产生严重后果，有的是痛经，有的直接会影响例假的量，还有的下次例假会拖延时间，这些都是清洗给自己带来的后果，很多女性特别喜欢自己的头发，对一些长发美女几乎做不到不洗头。那么也要注意，尽量在第三天的中午洗头，让头发有充足时间干燥。洗头的时间不可以太长。太长的话，容易引起脑部发晕。可以使用吹风机吹头发。

伏天来月经能洗头吗？

一、私处闷热难耐

由于夏季气温高，细菌异常活跃，酷暑当头，燥热难耐，还要在私处垫一层姨妈巾，这无疑就像在大夏天给私处穿了一件棉袄。

1.注意私处清洁

夏天湿热，汗水较多，适合细菌生长繁殖，严重时可能会导致阴道内环境被破坏，酸碱度改变。因此更需注意私处的清洁，每天用清水清洗即可!

2.勤换卫生巾

目前市面上很多“吸收量大”的卫生巾宣传，使得很多女性错误认为一片卫生巾可以使用很长时间，尤其经血少的时候更是一天只用一两片，这是严重错误的。

夏天湿气易在局部聚集，引发过敏，所以无论量多量少，都建议每2小时更换一次。

3.选择合适的卫生巾

私处的肌肤尤为娇嫩，若处于一个不透气的环境，易引起各种健康问题。在炎热的夏天，使用的卫生巾过厚使外阴部经常处在湿热的环境中，极易长湿疹。

所以一定要用透气性好，厚薄适中的卫生巾。

二、身体开始浮肿

大姨妈来的时候身体开始浮肿，加上天气的热量，整个人显得更加肿胀了!女人有一种胖居然不是吃胖的，真是不可思议!

1.坚持锻炼身体

通常来说，有定期运动习惯的女性会较少出现经前综合征症状。So，动起来吧!

2.减少盐分

饮食中限制盐分能帮助防止水肿。少吃腌制食品。做菜或吃饭的时候不要再另加盐。同样还要注意盐分的隐藏来源，例如酱油，罐头果蔬、罐头汤、罐头熟食肉类等。

3.健康膳食

虽然老生常谈，但塑造健康的本质总是相似的。吃多点水果、蔬菜、坚果和谷物类食品。避免咖啡因和酒精。

三、血腥味浓重

每次大姨妈来都有很浓的味道，三伏天就会更加羞愧无法掩盖。有时候真不知道是该躲起来呢?还是把自己隐身。

经血本身是没有味道的，味道的产生源于夹杂着血液、子宫内膜与皮脂腺的分泌物及汗水，细菌在这种环境中迅速繁殖，因此有比较明显的气味发生。

要改善这种情况，最好的办法就是先改善本身的卫生情况，最主要的是勤换卫生巾。

2.穿宽松舒适的衣服

很多女性喜欢穿紧身的衣服，以突显自己的身材，即使是在经期时也常喜欢包得密不通风，其实这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。

因此在经期时，应采用棉质内裤，穿宽松的衣服，以保证通风透气。

四、大姨妈测漏

如果晚换了卫生巾，而刚好你又不小心外出聚会，坐在椅子上，大姨妈测漏了，是起来还是不起来呢?

1.勤换卫生巾

想要对抗姨妈侧漏，勤换姨妈巾是一大有效手段，特别是在月经来潮的前三天。

2.适当运动

很多女生担心大姨妈侧漏，常在大姨妈来临之时久坐在椅子上，不走动，这是不正确的做法，长期久坐只会让经血流通不畅，所以站起来走走，活动活动最好，不然久坐之后起来的那一刻大姨妈就像泄洪一样喷涌而出。

3.避免骑车

骑车时会挤压到会阴部，不仅对盆腔的血液循环不好，而且用力之下会导致经血侧漏。如果一定要骑车，那么骑车之前先换一片干净的卫生巾，同时避免长时间骑行!

刚刚来月经可以洗头吗

作为女人来说，有一头漂亮的秀发，是外在美得一种表现形式。清洗头发既能保持头发的清洁柔顺，更能够滋养头发发育。那么是不是头发需要天天洗呢？女人刚来月经可不可以洗头?睡前饭后能不能洗头呢？下面我们将介绍洗头应该注意的事项。

一、头发是否要天天洗

有了洗浴条件的便利，加上大家对健康意识的增强，天天洗头已经成为了很多人的习惯了，特别是在夏天，出汗出油比较多，如果一天不洗头就会让人感觉很难受。

天天洗头虽然能让自己保持头发干净，但是很多人会发现自己的头发越来越干枯了，掉发也严重了，这到底是什么原因造成的，主要是因为洗发水中含有化学成分，对头发的损伤是很严重的，在出汗不多的情况下是建议不要天天洗头，如果一定要进行天天洗头，那可以减少每次洗发水的用量。

二、女性刚来月经可不可以洗头

经期女性很多是有这样的经历，会听老一辈的建议，在月经期不洗头，但是到底是什么原因他们也是说不出来，所以会让人理所当然的认为，是因为以前他们生活条件不好，洗头不是很方便，又没有吹风机，如今现代化的辅助工具很齐全，可以让人肆无忌惮的洗头了，也就把老一辈的告诫都抛到九霄云外去了。

到底月经期间洗头是不是对的，由于在月经期间是特殊的生理变化，机体相对的也处于气血亏虚的状态，抵抗能力也相对的会减弱，在中医方面认为月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，这个时候头部是很容易就会受到风寒，洗头期间冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，这也就是大家所说的痛风，所以女性在月近期间应该避免少洗头。

三、睡前可不可以洗头

早上赶着时间去上班，中午是更没有时间，在晚上洗澡的时候一并把洗发的问题解决了，这是最合适不过的，所以晚上洗头已经成了很多白领上班族的共同事情，而很多人认为吹风机会伤发，也就草草了事。

在睡前洗头，还不吹干就睡觉是很容易引起感冒和头痛的情况，在晚上洗头如果没有擦干，会让水分停留在头皮上，长期这样，会出现气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾病。所以，最好不要在睡前进行洗头，如果要洗一定要等头发干透后再睡。

四、饱餐后可不可以洗头

在吃饱饭后，洗澡洗头，皮肤和肌肉血流量增加，会导致胃部没有充分的血液，这是会影响食物的消化和吸收，虽然洗头和洗澡都不是什么激烈的运动，但是对于患有心脑血管疾病的人的来说，吃饱饭后马上进行洗头和洗澡是会造成心脏缺血的情况，所以，要进行洗澡和洗头最好是在饭后的一到两个小时后再进行。

女性朋友月经期身体比较虚弱，抵抗力下降。如果这个时期洗头容易受凉，伤风感冒。所以月经期不建议洗头。本文也详细介绍了天天洗头、睡觉前洗头、饱餐后洗头同样对身体不好。我们在日常生活中可以参考本文，养成良好的洗头习惯。