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10个月宝宝辅食 10个月宝宝辅食可以放盐吗

10个月宝宝辅食

从这个月起,辅食将正式成为主食,可以让他和大人一起吃饭,但是仍然要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加。要注意荤素搭配,每顿饭放3种以上的菜。

蛋白质:鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等,从碎末逐渐过渡到小块儿状。

蔬菜:胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。

谷物:粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。

10个月宝宝辅食可以放盐吗

在人们日常的饮食中,是离不开盐的,不过这并不包括婴儿。小宝宝刚出生时只能喝奶水,一般在到了六个月时,才可以适量的吃一些辅食。而在刚刚添加辅食的阶段,是不宜加盐的。那么,十一个月宝宝辅食能加盐吗?

十一个月宝宝的辅食不能加盐,在孩子一岁之前,所吃的食物都是不能加盐的。只有在孩子一岁以后,才能够在辅食中稍微加一些盐。这是因为宝宝的肾脏功能很弱,要是过早的给婴儿的辅食加盐,就很容易破坏肾脏功能,进而使孩子患上肾脏疾病。

宝宝在一岁以下时吃盐,还会加重心脏的负担,而且会增加孩子成年后患水肿、高血压等病症的机率。另外,过早的让婴儿吃盐,还会破坏孩子的味蕾,进而养成重口味饮食习惯,这对孩子身体健康是非常不利的。

有些宝宝不好好吃饭,家长就认为是辅食没有味道导致的。其实婴儿的味觉要比成年人更加敏感,大家不要用大人的口味来衡量婴儿,并将自己的味觉习惯强加给孩子。只有到了一岁之后,家长才可以在宝宝的辅食中加一些盐,但也只能放一点点。