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产后恢复子宫大小标准 产后恢复子宫大小标准前后劲(2)

四、子宫内膜的变化

一般在排卵期子宫内膜是最厚的可以达到零点八到一厘米在月经周期的不同时期,子宫内膜是有所变化的。增生期:约在月经周期第五到九天时,子宫内膜很薄。分泌期:在月经第十五到十九天即排卵后一到五天,内膜继续增厚,腺体进一步增大与弯曲。约在月经周期第二十到二十四天即排卵后六到十天,内膜出现高度分泌活动,腺体的弯曲与扩张达到高峰。分泌晚期时,子宫内膜的厚度约为五到六毫米。月经前期:约在月经周期第二十五到二十八天即排卵后十一到十四天,内膜的厚度减少五分之一到三分之一。月经期:约在月经周期第一到四天,主要变化为内膜的出血与脱落.

五、小贴士

预防肌瘤保持愉快的心情。现在的女性会为工作的事情而心情郁闷,容易为感情的事情而情绪低落,这些原因都能使体内的雌性激素增多,容易导致子宫肌瘤的发病率。所以广州后勤部医院妇科专家提醒你,预防子宫肌瘤要保持愉快的心情。加强身体的锻炼:预防子宫肌瘤,必须要定期的到医院体检,还要注意饮食的调节。保证充足的睡眠,多锻炼身体来保证预防子宫肌瘤的目的。不要滥用保健品:现在许多年轻的女性都有个倾向就是晚婚晚育,给自己更多的自由空间,又为了保住青春的消逝,就频繁的使用化妆品。殊不知,过度使用化妆品会导致体内雌性激素的增多,导致子宫肌瘤。还有晚婚晚育也会增加子宫肌瘤的发病率。

以上就是产后42天子宫大小恢复的情况了,具体的情况需要根据不同人的体质的护理办法来决定,如果害怕产后肚子变大的妈妈,可以在做月子的期间,尝试一些简单的瑜伽体式,瑜伽里面有很多体式都很适合产后的孕妇来练习,初期可以少量的练习,当恢复的差不多的时候,就可以有针对性的练习巩固了。