3、刚生产的孕妇吃红枣好：红枣中含较多的维生素C和葡萄糖、蛋白质,是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。红枣的吃法较多,既可以生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。
破腹产后排恶露要多久
每一位产妇都比较关心产后恶露的排出问题，因为通过恶露的排出，可以有效推断出身体内部的恢复情况。如果恶露排出不干净的话，极其容易造成一系列的后遗症，形成妇科疾病。其中剖复产产妇和顺产产妇恶露的排除状况有些不同，总体来说剖腹产产妇的恶露较为反反复复。那么在剖腹产之后，恶露排干净了又出现是怎么回事?
剖腹产恶露干净了又来是怎么回事
产后的恶露很容易反反复复的，所以都会在20天左右干净，最迟的话也不会超过一个月的，也可以考虑是不是来月经了，这个时候产妇自己可以观察一下，如果3到5天干净了，那就是属于正常的，如果持续出现恶露情况，在42天的时候去医院复查一下。
剖腹产后怎么快速排恶露呢
每个女性的体制不同，产后排恶露的时间一般也是不一样的，想要尽快结束排恶露的时期，那么喝红糖水或是喝益母草都是很好的选择，因为这两样东西都是能很好的帮助排出身体内的恶露。
新妈妈想要尽快在产后能快速地排出恶露，不妨在饮食上多做调理，以及配合运动，都是有助于产后恶露迅速排出的。
产后恶露是一项很正常的排毒现象，一般都会在一个月左右排除干净，不过每个产妇的恶露排出具体时间都不是决对的，产妇们在月子期间可以适当的运动和合适的饮食来进行加快恶露排出，尤其是剖腹产的产妇更要注意产后恶露的变化，如果出现不对劲的情况是需要及时就医的。
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