婴儿缺锌
有些妈妈发现宝宝头发偏黄、免疫力差且胃口不好,常常会怀疑:宝宝是不是缺锌?于是带着宝宝去医院做微量元素检查,结果显示确实“缺锌”!妈妈一看结果就担忧起来,开始给宝宝补补补。究竟微量元素检查靠谱吗?在什么情况下才真的需要给宝宝补锌?
一、宝宝头发黄、胃口差≠缺锌
宝宝轻中度缺锌的表现有生长缓慢、皮疹、反复感染和食欲下降等;宝宝重度缺锌的情况很少见,可表现为生长落后、严重皮疹、腹泻和脑发育异常等,还可继发营养不良和严重感染。
不过,这些表现缺乏特异性,其他疾病也会造成类似的表现。所以,家长不能因为宝宝头发黄、免疫力差和胃口不好,就认为他缺锌。
二、单靠微量元素检查不能判定“宝宝缺锌”
锌在人体的分布并不均匀,其中肝脏、骨骼肌、皮肤、毛发、指甲等部位含有较多的锌;而血液中的锌含量却很少,并且十分容易受到多方面的影响,比如饮食、感染、生长速度等,24小时内血液中锌的浓度波动可达20%。
所以,单一次抽血检查的锌浓度,不是评价宝宝锌营养状况的可靠指标。正确评估宝宝是否缺锌,需要医生综合考虑“膳食情况+发育指标+血液检查”才能判断。
三、保证奶量+饮食均衡宝宝一般不会缺锌
其实,我们国内真正缺锌的宝宝并不多。
对于6个月以下的宝宝来说,无论是母乳喂养还是人工喂养,只要奶量充足一般不会缺锌。6个月以上的宝宝,如果饮食均衡,也没有影响锌吸收的疾病,通常也不会缺锌。
四、这两种情况的宝宝需要补锌
1、腹泻的宝宝:宝宝腹泻时,肠道锌吸收减少,同时肠道锌流失却在增加,因此很容易出现缺锌的情况,要注意在医生指导下适当补锌。另外,一些特定的早产儿,以及患有肠病性肢端皮炎的宝宝也需要补锌。
2、经专业机评估确定缺锌的宝宝:如果宝宝平时饮食不均衡,很少摄入红肉、海产品等食物,并且有厌食、生长发育不良、矮小等缺锌的表现,去医院做检测时也发现确实缺锌,则可以在医生的指导下合理服用补锌制剂。
五、缺锌早预防把好饮食关是关键
妈妈要帮助宝宝培养良好的饮食习惯,均衡摄入各种营养元素,合理补充富含锌的食物,预防宝宝缺锌。
一般来说,植物性食物的含锌量低,吸收容易受到植酸的干扰,生物利用率低。动物性食物的含锌量相对较高,而且吸收率也比较好。
所以,想要给宝宝补锌,父母一定要在宝宝的每天饮食中,安排适量的富含锌的动物性食物,比如红肉、海产品、动物内脏等。
尤其是在辅食添加初期,一些家长只给宝宝添加米粉、菜泥等植物性食物,很容易导致锌缺乏。因此特别提醒家长,宝宝辅食要注意适当添加肉泥等动物性食物,以保证铁、锌等营养素的摄入。
7个月婴儿缺锌的表现
锌是促进人体发育的一种微量元素,是婴儿时期生长发育必不可少的,如果宝宝缺锌会导致发育不良,还会影响宝宝智力的发育,以及导致宝宝患上侏儒症。因此,妈妈对于宝宝缺锌症状一定要引起重视,一般宝宝缺锌最主要表现为食欲不振,味觉失灵,生长发育迟缓厌食症等。下面具体介绍七个月宝宝缺锌的症状。
1、食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食;
2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
3、生长发育缓慢,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤;
4、免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
5、指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
7、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
8、皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
9、青春期性发育迟缓,如:男性生殖器睾丸与阴茎过小,睾丸酮含量低,性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;
10、口腔溃疡反复发作。
锌与其它微量元素一样,在人体内不能自然生成,由于各种生理代谢的需要,每天都有一定量的锌排出体外。因此,需要每天摄入一定量的锌以满足身体需要。那宝宝吃什么补锌呢?补锌是有方法的,不可盲目。
不同人需要量不同
中国营养学会推荐锌的日需量为:初生—6个月婴儿3毫克;7-12个月婴儿5毫克;1-3岁幼儿10毫克;孕妇20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。
婴儿补锌靠母乳
至少母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4─7倍。
断奶后辅加含锌食品
如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌,可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体吸收,吸收率仅20%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
儿童补锌靠均衡膳食
5岁以后的儿童,完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”,长期应用。
胰腺癌患者表现出来的症状可能是不一样的,以及胰腺癌的生长部位等因素。但是大部分患者在疾病早期都不会有明显症状,容易引起人们的忽视。下面介绍一下常见的胰腺癌的症状。[详细]
2023-11-17 15:09:26降糖药减肥安全吗?降糖药减肥不一定安全。降糖药是一种可以有效控制血糖的药物,有的降糖药不仅可以有效的控制血糖,而且还可以达到减肥的效果,比如二甲双胍等,但是有的降糖药可能会增加体重,严重的时候还会对人的身体造成伤害,比如胰岛素、噻唑烷酮类的药物等,因此降糖药减肥不一定安全。 [详细]
2023-11-16 17:39:28抠肚脐里面的脏东西会引发细菌感染,导致腹部疼痛,引发消化不良等。由于肚脐周围皮肤比较薄弱,如果抠肚脐时会对皮肤造成损伤,因此很容易造成细菌感染,引发脐炎的发生。期间会导致肚脐周围皮肤出现红肿、瘙痒等。[详细]
2023-09-08 13:31:15与癌症病人同吃、同住不会被传染,癌症属于恶性肿瘤,但不是传染病,所以不会传染给正常人。癌症疾病,起源于患者体内某一处的细胞基因变异,在多个致癌因素长期作用的情况下,细胞DNA发生变异、基因重组错误,这种变异的细胞就是“癌细胞”。[详细]
2023-08-23 15:41:38在日常食物中,鸡蛋的营养价值较高,含有丰富的微量元素,适量食用有利于身体健康。一般健康成人每天食用1-2个为宜,儿童、青少年及大手术后身体虚弱者、体力劳动较多的人每天可根据情况吃鸡蛋,但需控制总摄入量,不宜过多。[详细]
2023-08-17 17:02:37褐色尿液或浓茶水样尿液,也称之为肉眼血尿,常见的原因为泌尿系感染,泌尿系结石,如果是老年病人,还需要排除泌尿系肿瘤的可能。为明确病因需要完善的检查有:尿常规检查,泌尿系的彩超,或者CT检查,尿液找脱落细胞检查,有创检查有膀胱镜检查。[详细]
2023-08-11 16:20:15在宫颈癌患者看来早期是没有任何症状的所以发现不了,重要的是晚期的症状治疗,而几乎所有的人都对宫颈癌前病变是陌生的。[详细]
2023-08-10 13:52:30有的人指甲盖出现有竖纹,在临床上可能有多方面的因素导致的,最常见的可能就是患者产生了甲纵脊,而甲纵脊的具体形成原因还不是非常明确,主要是产生了甲营养不良症而造成的常见临床表现,一般情况下,对于人体的健康没有什么特别的危害。[详细]
2023-08-03 15:13:47孕妇在孕早期适合吃苹果、乌梅、桃等中性的水果,寒性水果有选择性的少吃一些;孕中期适合吃草莓、奇异果、橙子、枇杷等水果补充维生素和叶酸;孕晚期适合吃猕猴桃、橙子、梨等含有维生素多的水果。[详细]
2023-08-02 16:36:06肿瘤指标即肿瘤指标检测,常见的肿瘤指标检测有癌胚抗原(CEA)、甲胎蛋白测定(AFP)、前列腺特异性抗原(PSA)、碱性胎儿蛋白(BFP)、阶段特异性胎儿抗原-1(SSEA-1)、鳞状上皮癌相关抗原(SCC)、糖抗原(CA)、铁蛋白(FT)、醛缩酶(Ald)等。[详细]
2023-07-18 13:17:55