小孩尖足
如果孩子经常喊“脚累”，家长们可别大意了。数据显示目前我国足病占所有骨科病例的20%。资料显示，广州市越秀区某小学曾为全校1282名学生做了足印分析检查，结果显示有近七成的学生足部有不同程度的扁平足、高弓足等现象。这些足部异常问题不仅会影响正常行走，造成足部疼痛，严重的扁平足甚至会引起足踝关节、膝关节疼痛等问题。
有些家长知道孩子有足患后，就到网上或鞋店里给孩子买双现成的矫正鞋来穿，有些孩子用了以后觉得足部问题得到缓解，有些却抱怨足部问题更严重了。我儿子曾经也有严重扁平足，作为过来人实在感同身受，在这里为大家分享一下矫正鞋实选实穿心得。
首先，要了解什么是矫正鞋。就拿我买的爱矫健矫正鞋来说，它的矫正鞋有三大组成特点，包括可控制后足外翻程度，减少舟骨凸出几率的后跟杯;根据不同足部扁平程度、足底软组织厚度，给予最接近其所需的支撑力及矫正力的后跟锁定矫正鞋垫;还有减少扁平足足弓下塌及后足外翻发生的几率的双密度鞋底。这三个功能特点使爱矫健矫正鞋区别于一般的儿童鞋，穿上后可以更有效地扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线，让孩子走路时减少关节劳损的几率、舒缓肌肉疲劳及严重扁平足后遗症引起的疼痛。
其次，要懂得如何挑选矫正鞋。在矫正鞋的选择上，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心目前有三种矫正鞋能帮助缓解儿童严重扁平足的问题，分别是适合14岁以下，有严重扁平足、高弓足儿童的中帮矫正鞋;适合14岁以下，有严重扁平足、后足外翻、轻微尖足、X型腿儿童的高帮矫正鞋;适合严重扁平足、高弓足、后足外翻人士居家使用的矫正拖鞋。同时，爱矫健把小朋友的不同足形分为五大类，研发设计出5款后跟锁定矫正鞋垫，适用于大部分有严重足部问题儿童使用。
然后，要了解矫正鞋日常怎么穿戴。矫正鞋建议搭配袜子穿着，过程中如果鞋与足部接触位置出现红印情况，要暂停穿着并及时联系爱矫健的足矫师。矫正鞋的穿着时间越长效果越好，但也只需要在孩子运动行走时穿上，晚上休息时可以让孩子脱下矫正鞋安心睡觉。
最后，还要注意多做相应的强化运动，在足部得到支撑的同时，让肌肉得到足够的锻炼，促进足部健康成长。【广告】
小孩尖足什么时候消失
许多小孩子在学习走路的过程当中，作为家长会发现孩子会有千足的现象，尖足的患儿有的是病理性因素造成的，比如因为大脑方面的神经支配问题或身体有强直，包括在成长发育过程中翻身，落地，爬行都会受到影响，其中也不排除是生理性因素，需要做好这些训练。
康复训练
翻身发育
3-6个月为翻身发育期。翻身发育过程一般包括以下四项:
A、颈立直反射动作，主要见于新生儿，是在Moro反射与颈立直反射支配下，由于肌紧张分布差造成的。
B、头背屈曲，角弓反张:翻身动作从肩向一侧回旋开始，按脊柱伸展，头背屈呈角弓反张位，多只能翻至侧卧位。
C、自动翻身:属皮质下支配，多无目的性，以骨盆带抬高，躯干屈曲开始，可完成整个翻身动作。
D、有目的的翻身:在皮质的支配下有目的性翻身，肩与骨盆可同时向一侧回旋，并可成四爬位或坐位，动作可灵活调节。
不会翻身，发育多停留在A项或B项，说明处在原始反射支配下，中脑和皮质水平的立直和平衡反应未发育成熟。
常用翻身训练
(一)训练时，将患儿取仰卧位，训练者也可用双手分别握住患儿两臂上举过头，将两臂左右交叉，从而带动患儿身体向两边侧转身。
(二)患儿取仰卧位，训练者，训练者握其两脚踝部，向左翻时，右腿曲向左侧扭动，并同时逗引其头向左侧旋转，这样身体的重心就随着头，腿的带动翻过来，这样很好得训练了肢体的转移重心，上下肢得以协调。
(三)患儿取仰卧位，训练者握其两脚踝部，让患儿向左翻身时，使患儿右腿屈曲，跨过左腿中线，使左臂屈曲，并逗引其头部慢慢向左倾斜使患儿身体随着球的滚动来完成翻身动作。
(四)患儿横躺在楔形垫的斜面上，斜面可以辅助患儿躯干的旋转。
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