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减肥期间适合喝什么 减肥期间适合喝什么咖啡

2020-03-09 10:06:47

减肥期间适合喝什么

月经期间还是少喝一些茶比较好，如果女性在月经期间想喝茶，可以选择花茶，我们都知道，月经期间的女性，这个时期皮肤状态很差，会出现很多异常。服用花茶具有美容养颜的功效。那么，月经期间适合喝什么茶?

月经期间适合喝什么茶

喝茶是我们国家很多人喜欢的一种生活习惯，因为喝茶不仅能够让我们的生活变得更有情调同时，喝茶对我们每个人的身体也有很多的好处，于是有的女生就会在月经期间也喝一些茶，那么月经期间可以喝什么茶最好。下面由小编为你解答。

作为一个潮汕人，功夫茶作为潮汕的一种特色，吃完饭来泡一壶茶喝是一定要的。相信不少女性朋友都喜欢喝茶，茶可以帮助消化，还可以帮助睡眠、减肥，但是前提是要选对茶饮，还要选择适当的时间喝。那么，月经期间喝什么茶最好呢?

月经期用什么泡水喝好

1、枸杞红枣茶

适量的枸杞子，与6~8颗红枣，煮水喝，可以调入红糖。

作用：枸杞，补肝滋肾，润肺止渴，宁心安神;红枣，补中益气，养心润肺，生津悦色。有非常好的驱寒作用。

2、月季花茶

夏季采摘的月季花花朵，最好是能以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，用来泡茶喝。

作用：行气、活血、润肤，适用于月经不调、痛经的女性。

3、玫瑰花茶

取玫瑰花15克，用沸水冲泡。

作用：玫瑰花茶行气活血、调和脏腑，经期喝热热的玫瑰花茶，可以让面色逐渐红润起来，并改善色斑。

4、杜鹃花茶

杜鹃花3朵，剥瓣，反复清洗，沥干，沸水冲入杯中，待香味溢出即可。

作用：清热解毒，养颜护肤，和血调经，治月经不调。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

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