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减肥期间适合喝什么 减肥期间适合喝什么咖啡

减肥期间适合喝什么

月经期间还是少喝一些茶比较好,如果女性在月经期间想喝茶,可以选择花茶,我们都知道,月经期间的女性,这个时期皮肤状态很差,会出现很多异常。服用花茶具有美容养颜的功效。那么,月经期间适合喝什么茶?

月经期间适合喝什么茶

喝茶是我们国家很多人喜欢的一种生活习惯,因为喝茶不仅能够让我们的生活变得更有情调同时,喝茶对我们每个人的身体也有很多的好处,于是有的女生就会在月经期间也喝一些茶,那么月经期间可以喝什么茶最好。下面由小编为你解答。

作为一个潮汕人,功夫茶作为潮汕的一种特色,吃完饭来泡一壶茶喝是一定要的。相信不少女性朋友都喜欢喝茶,茶可以帮助消化,还可以帮助睡眠、减肥,但是前提是要选对茶饮,还要选择适当的时间喝。那么,月经期间喝什么茶最好呢?

月经期用什么泡水喝好

1、枸杞红枣茶

适量的枸杞子,与6~8颗红枣,煮水喝,可以调入红糖。

作用:枸杞,补肝滋肾,润肺止渴,宁心安神;红枣,补中益气,养心润肺,生津悦色。有非常好的驱寒作用。

2、月季花茶

夏季采摘的月季花花朵,最好是能以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,用来泡茶喝。

作用:行气、活血、润肤,适用于月经不调、痛经的女性。

3、玫瑰花茶

取玫瑰花15克,用沸水冲泡。

作用:玫瑰花茶行气活血、调和脏腑,经期喝热热的玫瑰花茶,可以让面色逐渐红润起来,并改善色斑。

4、杜鹃花茶

杜鹃花3朵,剥瓣,反复清洗,沥干,沸水冲入杯中,待香味溢出即可。

作用:清热解毒,养颜护肤,和血调经,治月经不调。

5、红糖姜茶

红枣、老姜、红糖各适量,一起入砂锅煮熟。