烤面包片的温度和时间 烤面包片温度和时间多少

烤面包片的温度和时间

很多女性朋友们在怀孕之后，都会出现程度不一的早孕反应，有的人轻微有的人严重，而且早孕反应的时间也长短不一，这和个人的体质有关。那么，为什么怀孕有的人会吐有的人不吐?怎么样在怀孕初期缓解早孕反应呢?一起来了解吧。

为什么怀孕有的人会吐有的人不吐

1、恶心或呕吐。如果你像大部分女性一样没有晨吐的困扰，直到大约怀孕一个后(少数孕妇可能幸免于孕吐)。

2、阴道出血。有些孕妇在怀孕约11或12天之后会有少量阴道出血(接近这个时间段的时候你可能会发现经期的遗漏)。

3、疲劳。感觉突然很疲累，那不是筋疲力尽的疲劳。随着孕妇对体内黄体酮激素增加及你身体承受的压力的适应，在你做完一天的工作以后会觉得自己跑了一场马拉松。

4、敏感。乳房肿胀、其中一个怀孕的早期标志是荷尔蒙的不断增加导致的敏感，乳房肿胀疼痛。

5、确认。积极在家验孕。尽管你可能看过以上注明的，但有很多家庭验孕测试都没有足够的敏感度可以发现怀孕，直到大约一个星期之后。

6、你的体温持续偏高。如果你已经测过体温并注意到温度已经持续偏高18天，你可能怀孕了。

7、月经没来。如果你的月经总是很有规律而突然没有按时到来，你最好在对以上征兆也有所发现时做一下怀孕测试。

8、频繁排尿。怀孕后不久，你可能会发现自己频繁的去厕所。为什么呢?这主要是因为怀孕期间体内的血液和其它液增加了，从而导致了额外的流体通过你的肾脏流向膀胱。

9、对食物反感。虽然有些妇女坚称她们在怀孕时渴望得到某些食品，但对食品的反感更是常见。

第二胎怀孕对于很多孕妇来说会感觉更轻松，第一次怀孕时孕妇的起居、生活都会发生改变，这回造成一些孕妇的紧张，而在此怀孕因为已经有过一次经验，从心理上孕妇不会有太多畏惧感，甚至是很开心的，从这点上说负担肯定更是减轻了。另外，经产妇如果上一胎是顺产的话，宫颈经过第一次的扩张，那么第二次分娩软产道的阻力会减小，分娩的产程缩短，分娩时的疼痛也没有初产时严重。

而二胎的不好的方面主要还是年龄问题，国家开放单独二胎，那么很多年龄偏大的女性可能会考虑再怀孕，这就要面对高龄孕产妇所带来的风险了，我们国家目前对于孕产妇保健十分重视，相关政策也比较完善，很多检查是免费的，所以建议想要二胎的妈妈们应该做好产前检查。

孕早期孕妇体重降低的原因

1、孕吐反应

怀孕初期，孕妈妈会出现一系列的孕吐、害喜等生理反应，会令孕妈妈没有胃口，吃不下东西，进食量少，导致体重下降。这是正常的妊娠反应，孕妈妈不用担心。

孕妈妈的应对：这时的饮食宜清淡、不要太油腻，烤面包片、烤馍片、苏打饼干等可以缓解孕吐症状，但同时也要平衡饮食，补充一定的叶酸，如动物的肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果以及坚果。怀孕早期的孕妈妈，孕吐反应比较严重的饮食不必像常人那样强调规律性，更不可强制进食，进食的餐次、数量、种类及时间应根据孕妈妈的食欲和反应轻重进行调整，采取少食多餐的办法，保证进食量。

2、食欲不振

孕妈妈在怀孕初期，由于各种生理反应，会出现一些症状如头晕乏力、食欲不振等，这些也是正常的。

孕妈妈的应对：合理调配饮食，孕妈妈的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妈妈的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。

3、宝宝的原因

怀孕初期，宝宝从第一个月的2厘米长、3克重长到第3个月也不过才9厘米长、48克重。大部分的孕妈体重增长仅为1000～1500克，增长速度慢，还有为数不少的孕妈们体重不增反降，而这些都在正常范围之内。

孕妈妈的应对：孕早期除了保证正常进食之外，不要忘记补充含有丰富叶酸的绿叶蔬菜、动物肝脏等食物。因为叶酸能帮助神经管的发育并降低兔唇和先天心脏病的发生率，还能防止孕妈妈出现贫血。

如何烤面包 电烤箱多少度

面包片是一种很多人都喜欢的食物。一般情况下，人们可以在各种各样的烘焙店买到好吃的面包片。当然，如果家中有烤箱的话，大家也可以根据自己的口味喜好来制作烤面包片。不过，制作烤面包片还是需要掌握一定的技巧的。下面，就为大家介绍用烤箱制作烤面包片的做法。

一、食材清单

面包1个，黄油40克，小葱1根，鸡蛋1个，白糖适量

二、小技巧

1.面包切要稍微切得薄一些，这样烤出来的口感才能更加的酥脆。

2.刚出炉的时候可能会比较软，要稍稍放凉后再食用，脆脆的味道更加美味。

3.面包可以用吐司，也可以用法棍，但是必须是要原味的，或者麦香味的也可以，千万不要选择带有果酱之类的甜面包，否则无法突出烤好的葱香味。

4.黄油的量尽量不要放得太多，毕竟油脂摄入的太多会导致发胖。

三、烤面包片的做法步骤

1、准备制作过程中需要用到的食材，首先我们将面包切成一个个厚度大约为2cm的片状，切好之后放置在一边等待备用。

2、将备好的黄油室温软化（如果室内温度太低，则可以隔着热水软化），加入适量的白糖，搅拌均匀。

3、小葱洗净切成碎末状，打入小半个鸡蛋，用筷子或者打蛋器朝着一个方向搅拌均匀，等待备用。

4、取其中一份切好的面包片用刀将拌好的黄油葱花均匀地涂抹在上面，依次将所有的面包片抹好之后，摆入烤盘。

5、烤箱上管和下管都预热170度，将烤盘放入烤箱烘烤15分钟左右，待其表面变成焦黄色即可出炉享用葱香烤面包片啦。

四、面包片的营养价值

含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，全麦面包含B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的全麦面包食疗作用。