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有三高和糖尿病人吃什么水果好 三高和糖尿病人的最佳食谱

有三高和糖尿病人吃什么水果好

随着生活水平的提高,三高一直伴随在人们身上,这时候伴随着人们的是糖尿病的发生,很多人能切身感受到三高给自己带来的危害,于是在饮食上会有所控制,对于糖尿病患者一定要注意生活中什么东西能吃什么不能吃,下面给大家介绍下糖尿病患者不能吃什么。希望以下介绍对糖尿病病友有所帮助。

糖尿病人不能吃什么

又称炒米,一是爆米花属淀粉类食物,二是由于爆米花燥热伤阴,对阴虚火旺之体的糖尿病人,千万不能吃。正如《随息居饮食谱》所言:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”爆玉米花性同炒米,故也当忌食。

糖尿病人不宜多吃,因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常,忌食多糖食物,而米饭在体内即水

解成葡萄糖,尤其是糯米食品,含糖量更高,故当忌食之。

性凉,味甘酸。中医虽然认为它能生津、润肺、止渴、润燥,《日华子本草》还说它“止消渴”,但这种“止消渴”只是指热病口渴,炎热于渴,或酒后烦渴而言,不能适用于糖尿病消渴症。因为橘子中也含丰富的糖分,包括葡萄糖、果糖及蔗糖,多食更易导致血糖升高,加重糖尿病症情,切忌食之。

性温,味酸甜。一方面荔枝性质温热,极易助热上火,加重糖尿病人内热病情;另一方面,荔枝中含多量的葡萄糖、果糖、蔗糖,其葡萄糖含量高达66%,因此,糖尿病者均当忌食。

对于糖尿病患者不提倡吃完正餐吃水果,这样会加重病情的严重。饮食上的控制是最重要的,对于很多人把糖尿病称为“富贵病”,的确大吃大喝是糖尿病患者的禁忌,所以患者应该避免聚会,避免喝酒抽烟,控制好自身血糖血脂,要懂得养生之道,最后祝大家控制好自身糖尿病病情,健康生活。