胀气吃什么水果好 孕妇肚子胀气吃什么水果好

宝宝肚子胀气吃什么水果好

对于剖腹产和自然分娩，有些产妇选择自然分娩，并尽快忍受疼痛。那些害怕疼痛的人选择剖腹产，而其他人只有在没有自然分娩的情况下才能做剖腹产。如何处理剖腹产后胀气，剖腹产后我应该注意什么，剖腹产后肚子胀气怎么办?

剖腹产后肚子胀气怎么办

剖腹产后出现肚子胀气的现象，可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。

同时还要增加活动，多翻身，做完剖腹产后的第二天就应该在家人的搀扶下下床活动，会促进排气。

剖腹产坐月子注意事项一：放松心态。从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。

剖腹产坐月子注意事项二：请人帮忙。从医院回到家后，没有了医生和护士的帮助，你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。如果经济上允许，也可以请月嫂帮忙。如果有必要，你可能在宝宝满月之后，仍然需要家人或保姆的帮助。如果你家里还有一个大一点的孩子，这种帮助就更加迫切。

剖腹产坐月子注意事项三：坚持服药。如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

剖腹产后产妇的注意事项

剖腹产坐月子注意事项一:穿大内裤。选择更大尺寸的系带内衣或扁平足内衣可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候你需要穿一段时间孕妇装。

剖腹产坐月子注意事项二:坐月子剖腹产:注意卫生。你应该特别注意产后清洁，尤其是在坐月子的夏天。像往常一样刷牙、洗头、梳头，及时更换衣服和卫生用品。洗澡时，最好用防水胶带盖住伤口。

剖腹产坐月子注意事项三：坐月子剖腹产:保护伤口。你的伤口会一天比一天好，尽管一周内可能会有压痛。当你咳嗽或大笑时，用手支撑伤口或用枕头支撑胃，你的疼痛就会减轻。如果有感染迹象，包括发烧、发红或伤口肿胀;伤口处渗漏;恶化或突然疼痛发生;或者全身发热(即使你的伤口看起来不错)等等。，及时去看医生。

剖腹产坐月子注意事项四:观察恶露。您的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周。但是它应该逐渐从鲜红色变成粉红色，然后是黄色和白色。如果经期出血在分娩后持续超过4天，或在分娩后增加，你必须去医院。了解其他你不能忽视的产后症状。

胀气吃什么食物排气

人们经常会发现体内出现气体，尤其很多食物吃了之后，在肠胃里面消化分解的过程中就会产生气体，比如大家熟知的南瓜、红薯等食物，如果吃多了的话，可能会出现胃胀气的情况，然后会通过放屁以及打嗝等方式排出气体，另外大家可以吃下面这些水果帮助排出肚子里面的气体。

1.番茄

能够缓解消化不良的方法有很多，除了服用药物之外，很多食物都具有促进消化的作用。比如像番茄，经过大量的研究发现，在番茄中含有大量的番茄红素，这种营养物质不仅可以有效的促进消化，同时还有利于减少患胰腺癌等癌症的几率。因此在平时生活中，不妨通过番茄来起到促进消化以及预防癌症的目的。而且在番茄中还含有大量的维生素C，可有效保护胃肠功能。

除了可以直接食用番茄之外，在平时生活中还可以将番茄榨汁饮用，同样对肠胃有利。不加盐的番茄汁对患有高血压的患者还水分的有利，同时还可以有效的预防各种心脑血管疾病。

2.金橘

金橘这种水果在国南方地区较为常见，这种水果中所含有的营养十分的丰富，除此之外它还具有非常高的药用价值。国中医指出，金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。尤其是一些容易醉酒的人，在喝酒前后适当的多吃些金橘，可有效的避免醉酒以及缓解酒后的各种不适症状。

3.山楂

很多妈妈在宝宝出现有胃肠、消化不良等情况的时候，都会让孩子适当的多吃些山楂以及各种山楂制品，以此来帮助促进消化。可以说山楂自古以来就是国民间常用的一种消食健脾的食品，经过大量的研究发现，山楂不仅可以起到消食积的作用，同时还可以帮助调理肠胃功能。尤其是对于一些因为吃肉过多出现的积食情况，山楂更具有绝佳的调理作用。

在出现胃胀不适的情况时，都可以让患者适当的多吃些山楂，不管是鲜山楂还是山楂片、山楂饮料等，这些都具有很好的促消化作用。

4.杨梅

不管是什么原因而导致的消化不良，这个时候都可可以适当的多吃些杨梅，除了新鲜的杨梅之外还有各种杨梅制品，都具有很好的促消化作用。国古代中医指出：“杨梅和五脏，能涤肠胃。”，在胀气以及肠胃功能紊乱等情况下，杨梅都具有很好的改善以及调理作用。