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哺乳期婴儿湿疹妈妈不能吃什么食物 哺乳期婴儿湿疹妈妈忌吃什么

哺乳期婴儿湿疹妈妈不能吃什么食物

女性朋友在哺乳的阶段中,由于母乳对宝宝的身体健康方面的影响是很大的,往往女性朋友的日常的饮食结构,对于宝宝的身体健康会产生一定的影响,这要求女性朋友要搭配好饮食,那么母乳喂养可以吃茄子吗?

母乳喂养可以吃茄子吗

哺乳期可以吃茄子的。茄子皮同样富含多种维生素,能够保护血管,常食茄子,可使血液中的胆固醇含量不致增高,因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。哺乳期是能吃茄子的,但不可过量吃,茄子属于寒凉性质的食物。

哺乳期吃茄子的好处,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,这对于哺乳期妈妈来说可以帮助排便,可以选用紫茄同大米煮粥一起吃,效果会更好。

哺乳期吃茄子需注意,因为茄子性寒,故身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的哺乳期妈妈不宜多吃,也容易早晨宝宝腹泻。秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,也不宜多吃。茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。体质较好的哺乳期妈妈不妨尝试一下。

母乳喂养不能吃什么

1、油炸肥腻食物。不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭,因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。

2、辛辣性食物。哺乳妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃,但这样会加重妈妈的内热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,因此,产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整个哺乳期,妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入,因为它们会通过乳汁影响宝宝,易使宝宝上火。