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流感预防 流感预防小知识

2019-12-10 15:14:48

流感预防

流行性感冒由流感病毒引起。流感病毒是一种非常非常小的微生物，根据抗原结构不同，我们把流感分为甲、乙、丙三型，对人们危害最大的是甲型流感。春夏之交更是高发期，预防流感的工作显得格外重要。流感病毒不耐热但对干燥和寒冷有相当的耐受能力，高温加热、紫外线照射及常用消毒剂均能很容易地杀灭流感病毒。

流感病人的鼻涕、唾液里含有大量流感病毒，当他打喷嚏或者咳嗽时，这些病毒就随着喷嚏和咳嗽溅出的飞沫播散出来。这些病毒可以通过人与人之间的密切接触及被病毒污染的物品(诸如玩具、擦鼻涕的衣袖)快速地传播给另一个人。

如果一个健康人对这些病毒缺乏免疫力并且侵入的病毒的数量足够多的话，那么他就会患上流感了。我们不可能完全避免接触病毒，但如果教会孩子养成良好的卫生习惯则可以帮助他们预防流感，减少患病的机会。

预防流感，记得：

1、常备口罩、避免去空气流通性差、人群聚集的地方，居家常开窗通风;

2、勤洗手换衣，把附着在手上，衣物上的病毒细菌等及时除菌并彻底洁净;

3、教会孩子摸完玩具及与小朋友玩后，不要再摸自己的口鼻;

除了做到以上几点还是不够的哟~

增强自身抗病能力才是预防流感的关键：

1、按时接种流感疫苗;

2、均衡饮食、经常锻炼，适当衣着，增强自身对抗病毒的能力。

如若不小心患上流感?

1、尽量隔离流感患者，避免其与健康人密切接触;

3、流感患者咳嗽和打喷嚏时用手掌或者纸巾掩住口鼻减少外界释放病毒，擤鼻涕的纸巾及时扔进垃圾桶，接下来不要立即忘了彻底洗手;

4、如果宝宝将鼻涕擦在衣袖或手绢上，要及时换下脏衣服清洗并在阳光下充分晾晒，可适当使用除菌洗衣产品，例如汰渍除菌洗衣系列;

5、孩子的玩具、物品定时清洗，提高卫生标准。

人间四月天，天气乍暖还寒。每年春夏之交都是流感盛行的季节。市民们更是闻流感色变。大家都在寻找预防流感的抑制良方。小编在此提醒各位爸爸妈妈们，流感并不可怕，只要积极治疗预防流感，很快就会痊愈。其实预防流感更多是从生活细节入手，养成良好的卫生及除菌习惯。积极锻炼身体，孩子的免疫力自然就会增强。

儿童流感症状

今年冬季流感症状

今年冬天乙型流感肆掠，相比于普通感冒，流感对人体的危害更为严重，所以当出现以下流感症状的时候一定要及时就医。

1、轻型流感

症状轻，病程2～3日，易被忽视。

2、典型流感

急起畏寒高热，乏力，头痛，全身痛，咽部干痛，食欲减退。可有鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、患者呈急性热病容，面颊潮红，眼结膜及咽部充血。肺部可闻及干罗音。发热多于1～2日内达高峰，3～4日内退热，但上呼吸道症状常持续1～2周后才逐渐消失。

3、肺炎型流感

主要常见于小儿、老人或体弱多病、免疫力低下者。起病时与单纯流感相似，但于发病1～2日内病情迅速加重。高热、衰竭、烦躁、剧咳、血性痰、气急、紫绀并有心衰。少数病人可因心力衰竭或周围循环衰竭而死亡，小儿病死率较高。

4、胃肠型和其他类型流感

胃肠型流感除呼吸道症状外主要以腹泻、呕吐为特征。伴有惊厥、意识障碍、脑膜刺激征阳性者称脑炎型；原患心血管疾病又感染流感者，发生心律紊乱或循环衰竭，心电图显示为心肌炎，称心肌炎型；病人有高热、循环功能障碍、血压下降、休克及DIC等，称为中毒型，此型病死率较高。

冬季流感预防知识

1、日常注意

建议流感的患者在平时注意保持室内空气流通，尤其是在流行高峰期避免去人群聚集场所。除此之外，因为流感疾病的传染性非常强，所以，在咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，主要的目的就是在于避免飞沫传播。流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

2、衣着要适当

根据天气及时添减衣被：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。运动后及时更换汗湿衣服，防着凉。

3、注意充分休息

人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以任何活动都应适可而止，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时安排休息，保持精力充沛才有能力抵御外邪。

4、注意个人锻炼

合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。

5、接种流感疫苗

必要的情况下，也可以接种流感疫苗预防流感，应该有所了解的是，接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。事实上，流感的发病率尽管非常高，但其实，很多行为都可以大大降低流感的发病几率。

6、抗病毒药物预防

抗病毒药物也可以在一定程度上预防流感的发病，但实际上，药物预防不能代替疫苗接种，一般情况下，抗病毒药物预防流感，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的高合并症风险人群的紧急临时预防措施。当然，药物的使用一定要正规以及科学，患者自身不可随意使用抗病毒药物预防流感疾病。

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