牙齿疼痛
牙疼不是病,疼起来真要命,牙疼虽是小病,但是它的疼痛可以达到7级以上,非常的痛。因此,一定要找到好的止痛方法。牙齿痛怎么能快速止痛?
牙齿痛怎么能快速止痛
牙齿痛怎么办
1.牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨。
2.用蜂蜜点在牙痛的地方,过几分钟就好了,还能让你满口生香。
3.用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴,调成糊状,再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方,一般3至5分钟后就能止住痛。
4.口含芦荟:割一小片芦荟,剥除外皮,把内含粘性液体的果肉含在疼痛处,2至小时自行缓解。
5.冰敷:就像治疗瘀伤一样,冰敷牙痛部位的脸颊,可缓解疼痛。每次敷15分钟,一天至少3至4次。
6.取花椒9g,樟脑、荜拨各6g,加水200ml,水煎取汁,用消毒棉签蘸药液外搽患处,并用棉球浸透药液后置于患处上下牙之间咬紧,一般经过15~30分钟即可止痛,连续3~5次即可。
7.盐水漱口:取盐1匙,开水小半杯,搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口,可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣,又能消灭杀菌解毒。
8.取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。
9.荔枝10只,在其肉内填入少许食盐,用火煨干后研末,擦痛处即可。
10.取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟,待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下),可止牙痛
11.取大蒜适量捣烂,温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
13.取蜂房适量,加纯酒精适量,点火燃烧,待蜂房烧成黑灰时,用手指蘸灰涂于患牙,一般4~5分钟可止痛。
牙齿护理
1、牙刷的选择
牙刷的刷毛有硬毛与软毛之分,太硬的硬毛牙刷容易损坏牙齿,不选;太软的软毛牙刷不容易清洁较厚的牙菌斑,不选;所以选择软硬适中的牙刷毛比较好。刷头的比例要适合自己的口腔大小,做到面面俱到。
2、牙膏的选择
市面上的牙膏品种太多了,目前人们普遍认为含佛牙膏效果还是不错的,每一种牙膏都有各自不同的成分,要根据自己牙齿的实际问题换着选择,不能只盲目相信广告,品牌的诚信度还是可以考虑的范围。
3、刷牙的方法
每颗牙齿都有三面,牙刷可以保持45度角,上下刷,面面俱到。牙膏不要挤太多,也不要太少,薄薄一层覆盖牙刷面即可。刷牙时间定在三分钟左右,牙膏在口腔停留时间过长易生细菌,对牙齿不好。还有,别忘了舌头哦!
4、刷牙的频率
每天早晚都是必须要刷牙的,并且一天最多刷三次的牙,分别为早,中,晚。其具体时间就是饭前漱口,饭后刷牙。
5、使用牙线,牙签
牙线可以拉出藏匿在牙缝深处的残渣,建议多使用牙线,牙签对牙齿牙龈的刺激伤害比较大,牙线不会有这样的问题。
牙齿上火吃什么好吃什么水果好
不当的饮食方式易引起实火
不当的饮食方式以过年来说,应景的食物包括:鱿鱼丝、牛肉干、猪肉干、豆干、瓜子、腰果、花生糖等高热量食物、点心;围炉吃火锅时所加的综合饺类、贡丸、豆皮等高油脂、高盐分的加工食品。若再加上缺乏运动,而使体内湿气重,造成湿热难解而有上火症状。实火症状包括:想喝水其喝水量大、口苦、口臭、容易嘴破或口糜、眼睛肿痛或眼睛有血丝、牙龈肿痛、便秘,甚至有发热、食慾旺盛、容易出汗、脾气大、爱发火的现象。
不当的生活作息易引起虚火
至于不当的生活作息,在过年期间主要是因大玩大睡,作息异于正常。正常来说白天为阳,入夜属阴,人的身体在该休息时未休息,扰乱了人体正常的生理节奏,如过年时熬夜守岁或熬夜通宵打牌,致使阴不足则火就旺,虚火自然产生。虚火症状包括:口渴,但水喝不多、舌头颜色偏红、失眠、眼睛易干涩、腰膝酸软、嘴唇干燥、常口腔溃疡、脾气暴躁、五心烦热(手心两个,脚心两个,心口一个,合称五心)等。
容易上火黑名单食物
1、油炸或火烤的食物:只要采用油炸、煎烤、燻制的食物,都会成为易上火的食物。
2、刺激性食物:如葱、姜、蒜头、蒜苗、辣椒、洋葱等都是引发上火症状的主要原因之一。
3、热性水果:荔枝、桃、芒果、椰子、释迦、榴槤、龙眼等,吃多了也会造成火气大症状。
4、肉类:过度食用肉类会使血液酸化,让体内的新陈代谢迟缓,导致上火症状出现。
5、酒类:过年亲友团圆,免不了喝酒助兴,增加热闹气氛,而酒精浓度在30%以上的酒类,最易起上火症状。
6、中药补品:围炉时餐餐都有补药药膳(如:羊肉炉、人参鸡、当归鸭、麻油鸡等)的话,则易导致有火气大现象。
7、甜食:各式糕点、巧克力、糖果、蛋糕、甜甜圈、麻花卷、太阳饼、奶油酥饼、凤梨酥、饼干、也不宜多吃,人体热量主要从淀粉、糖分及油脂中获取,一旦过量摄取热量上升,相对地火气也会上升。
8、饮品、冰品类:添加精致糖及奶精的咖啡、茶、可乐、汽水等,冰品或冰块会让血液凝结在肠胃道,降低血液循环功能,想要降火就要有所节制。
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