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乳房疼痛正常吗 来月经前乳房疼痛正常吗(2)

怀孕同房什么姿势,是很多准爸妈想要了解的问题。怀孕时,准爸妈在享受鱼水之欢时,仍然会担心影响到胎儿的安全,所以,准爸妈在孕期同房时要尽量轻柔,应尽量避免剧烈的性交及不当的姿势。因此尽量选择比较舒服省力的姿势,同时要考虑腹部免受压迫,并兼顾性交前爱抚部位的接触。下列姿势并非完全适合你,但你可逐一试试,选择最惬意的一种。

1、准妈妈在上

怀孕时应避免在准妈妈的肚子上施压,因为一不小心就会危害到妈妈及宝宝的安全。若是准妈妈在上,可以自己控制力道及插入的深浅,这样比较安全。

2、准爸爸在上

准爸爸必须用手臂撑住自己的力量,切记勿插入过深或冲刺太过猛烈,以免造成子宫颈受伤出血,或引起子宫收缩。

3、侧躺

这是最安全的体位,比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向,准妈妈将上面一脚抬高,可以放在准爸爸的肩上或枕头上,这样准妈妈会比较舒服。

1、性交前,夫妻双方应清洁外阴,保持卫生,以免细菌侵入孕妇体内。

2、注意性交姿势,防止腹部受压,应避免的姿势有:屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。

3、性交时间强度要适当,动作和缓,避免过强刺激,持续时间相应缩短。

4、关心体谅妻子,尊重妻子,严禁强行性交。

5、使用安全套。精液中含有丰富的前列腺素,它能使子宫及输卵管平滑肌收缩,建议在过性生活时准爸爸最好使用安全套。

月经后乳房疼痛什么症状

1.多吃高纤食物,适当补充维生素,少吃人造奶油。

维生素的缺乏也有可能导致女性乳房胀痛,女性日常生活中要适当多补充维生素C、钙、镁、维生素B群等,这些维生素可有效的帮助调节前列腺素e的制造。在日常食物中,富含有维生素的食物有苹果、葡萄、奇异果、莴笋等。

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