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大骨头汤的做法,我们需要注意这些 清纯大骨头汤的做法

大骨头汤的做法,我们需要注意这些

说起瑶柱可能很多朋友的第一反应就是蒙圈,其实它就是我们常吃的干贝。干贝性味甘咸平,有滋阴补肾、健脾调中的作用,常吃被拿来做煲汤的辅料。那么,剖腹产能吃瑶柱吗?就和小编一起来看看那些关于剖腹产后的小秘密吧!

剖腹产能吃瑶柱吗

可以吃瑶柱,但是过量食用会影响肠胃的运动消化功能,导致食物积滞,难以消化吸收,所以不建议大量吃。

1.瑶柱就是干贝,属于海鲜一类,营养价值高,孕妇可以吃,但是不宜多吃。

2.当然是可以吃的啊,我怀孕那会儿都会把瑶柱放在粥里去熬呢吃了补钙的。

3.我也喜欢吃,用来煲汤煲粥,好好吃。

瑶柱富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。瑶柱含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。瑶柱具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,瑶柱还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

推荐食谱:瑶柱粥

食材:大米半杯、瑶柱10粒、白果15粒、油、盐各1小勺

1、米洗净,用油、盐腌30分钟;

2、白果去壳,锅里烧水不盖盖子煮5分钟,趁热去掉褐色层衣;

3、瑶柱洗净后用温水泡;

4、电饭锅烧开水放米、白果、瑶柱煮开后转煮粥档煮50分钟;

5、瑶柱有咸味,腌米时放了盐,所以不用再放盐调味。

剖腹产喝什么汤好

1、鱼汤防

家有小恙宝宝的新妈妈注意了!鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。