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运动员胸背与腰背痛吃什么好

1、慢性劳损性腰背痛最好多吃哪些食物

宜清淡为主,多吃蔬果,如香蕉、草莓、苹果等。因其含有丰富的营养成分,多吃提高免疫力的食物如蜂胶等。以此增强个人抗病的体质。平时还要合理搭配膳食,注意营养充足。

2、慢性劳损性腰背痛最好不要吃哪些食物

忌油腻,辛辣刺激食物,戒烟酒。