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镁过多症吃什么好

镁过多症吃哪些食物对身体好:

适当多吃含铁的食物,吃深海鱼类、海带等等、其次是肉和蛋。动物内脏,如肝,多食也可以补铁,但是生物体肝中容易沉淀毒素,不宜给长期食用(偶尔几次不要紧)。镁过量可饮用老茶或加氟的自来水,使氟与镁产生拮抗作用。

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