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骨关节病吃什么好

骨关节病患者应注意补钙,以食补为基础,要注意营养的平衡,多食奶制品(如鲜奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜(如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜)及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。同时应多见阳光及补充维生素D,以促进钙吸收。必要时适量补充钙剂,如葡萄糖酸钙。但应注意一定要在医生指导下补钙。

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