为什么一到经期就痛经？

月经没来的时候期盼它别来，没来的时候又盼着它来。很多女性特别害怕来月经，因为每次来月经的时候都会出现痛经的现象。来月经为什么每次都会痛经呢？下面就为大家来介绍一下！

体质虚弱导致的痛经

每个人的体质是不一样的，很多女性的体质都比较偏虚弱，再加上日常生活中又不怎么锻炼，等到来月经的时候就会让疼痛加重，就算有一点的疼痛，她们也承受不住，对于体质虚弱的女性来说，想要很好的缓解痛经，就应该在平时加强锻炼，这样一来，等到月经到来的时候就没有想象中那么疼痛了。

激素影响

一般来说，女性的月经来潮大多数是在卵巢排卵后的两周左右，此时，卵巢排卵会逐渐产生黄体，这时的黄体事能够分泌孕激素的。而孕激素产生过多的话，会让子宫颈强烈收缩，这个时候就会严重影响子宫里的经血往外流。一旦子宫里的经血积聚过多，这个时候就会刺激子宫，从而导致月经来潮的时候出现疼痛。

子宫问题

每位女性的子宫颈有宽有窄，对于过于狭窄的子宫颈，这个时候经血就很难排出，从而引起疼痛。而有些女性的子宫发育不良或者是子宫畸形，由于肌肉不能协调地收缩，从而也很容易小腹疼痛。因此，女性朋友想要远离痛经，就应该重视子宫的保养。

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经期吃什么水果比较好？

月经期间女性朋友要注意很多事情，饮食上也要特别的注意，很多女性有每天吃水果的习惯。那么经期吃什么水果会比较好一些呢？下面就为大家来介绍一下！杭州妇科医院*

很多水果店都流传着一个榴莲三只鸡的说法。这个说法虽然不清楚有没有科学依据，但是榴莲的营养价值的确是很高，榴莲是一种滋补性的热性水果，非常适合身体里有寒气而引起痛经的女性食用，痛经的时候吃一些，可以活血散瘀，令体温上升，驱散寒气。所以如果您经常痛经，不妨经常在经期吃一些榴莲。