月经不调该怎么办

每个人的体质不同，所以月经周都不太一样。但是很多月经经常出现月经周期不准或者是时而量多时而量少这该怎么办呢？下面就为大家来介绍一下！

有一个良好的饮食习惯：

可能女性对这个十分的不在意，因为月经不调可能在生活中女性总是在说没事，已经习惯了这样了，其实不然，因为有一个良好的饮食习惯，会对女性身体的各部分所需要的激素有所帮助和提供，要是没有良好的饮食习惯，那么身体肯定会发生一些机能的不正常运转，导致月经不调。

适度的进行房事生活：

也许很多女性发现了，原本自己的月经十分的准确，可是自从有了男朋友，自从有了房事之后，就发现月经不调了，那么这是为什么呢？因为可能你们选择房事的时间正好和你的月经时间相冲突，而影响了月经的推迟。

在月经期间应该注意保护自身：

经期*要忌口，不要吃生的，冷的，辣的食物，因为这些食物对身体有很强的刺激，也会导致女性的月经痛等情况发生，所以在月经期间要保护好自身，不让任何东西伤害到自己。才能**月经的周期正常。杭州妇科医院排名

保持良好的生活习惯：

女性经常月经不调，还要从保持好的生活习惯入手，尽量避免太劳累和熬夜等，女性经期要特别注意防寒保暖工作，避免身体受寒让盆腔血管收缩，导致月经量减少和闭经。保持良好的心态也是治疗和预防月经不调的关键，女性应该引起足够重视，以免病情加重更加难以**。

治疗阴道松弛大概要多少钱？

很多女性都出现了阴道松弛的现象。其实随着生活质量的不断提升，修复阴道松弛再也不是难以启齿的事情了。很多女性都大胆的迈出了一步。恢复的夫妻生活的质量。很多女性都比较关心紧缩费用的问题。下面就为大家来介绍一下！