别担心孩子会因此养成坏习惯，事实上，让孩子获得足够的吮吸和拥抱，他才能建立更多的安全感，更快的适应成长。
▶哄睡方法多样化
哄睡方式有很多，无论是奶睡、抱睡、摇晃睡，甚至是含着奶嘴入睡，哪怕是再不科学的方式，只要注意不要过分倚重其中一种，其实也是没有太大问题的，没有必要完全回避禁止。哄睡的时候，可以尝试几种方法相互切换使用，让孩子的入睡方式不单一。这样以后孩子也是能轻松实现自主入睡的。
▶固定入睡程序
一套固定的入睡程序，是帮助孩子实现自主入睡的必要保证。例如说每天睡前洗澡刷牙、换睡衣、关灯，然后上床睡觉，这一套程序下来，给孩子传递的是睡觉的信号。
即便现在孩子还是需要借助一些哄睡手段，但相信在不久的将来，随着他身体发育的逐渐成熟，自主入睡也是随之而然的事。
育儿路上，并没有绝对正确科学的方法。
多些温情以待，凭借妈妈的本心而来，孩子一样会健康成长的。有时候，别太把科学育儿奉为圣经，从最舒心的状态出发，让妈妈和孩子都得到身心上的满足，彼此也能收获到更为亲密的亲子关系。
中学生科学睡眠时间
睡眠和饮食一样重要，只有让身体得到充分的休息，我们才能维持身体的健康。但是现在很多的年轻人非常喜欢熬夜，这样就会不断的缩短睡眠时间，严重的话还会出现猝死的情况。那么，一般来说我们需要保持多久的睡眠时间呢？研究发现，每人每天应该不少于6小时的睡眠时间。
从睡眠仪的检查结果来看，正常人在睡眠时有时眼球不活动或者只有很慢的浮动，这段时间比较长；但有时眼球很快地来回活动，这段时间比较短，与眼球慢动或快动的同时，脑电图出现不同的变化。由此，科学家把睡眠分成非快速眼动相睡眠和快速眼动相睡眠两部分。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
2023-10-10 14:46:37蒲公英一般可以用于辅助治疗疾病，但是需要在医生的指导下用药。蒲公英是一种比较常见的中药，为菊科蒲公英属植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草，味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效，可以用于治疗痈肿疔毒、乳痈内痈、热淋涩痛、湿热黄疸、清肝明目等疾病，还可以用于治疗热毒导致的咽喉肿痛、湿热黄疸等疾病。[详细]
2023-10-10 14:41:17将冬瓜切成块状，与瘦肉一起炖煮，再加入适量的盐和调味料，煮至熟烂即可。这款清淡的冬瓜汤既美味又健康。[详细]
2023-10-10 14:27:27红薯发芽后，理论上可以吃，但是临床不建议吃。发芽的红薯虽然不同于土豆会产生龙葵毒素等有毒物质，但是营养价值已经降低较为明显。[详细]
2023-10-10 14:24:06健康的减肥通常需做到合理饮食、适当体育运动、避免使用减肥产品或药物等，具体分析如下：1、合理饮食：选择热量低、清淡易消化的食物，包括应季蔬菜水果、优质蛋白类食物和粗粮谷物，营养搭配均衡全面，注意每餐按时吃饭，只需七八分饱即可；[详细]
2023-10-10 14:23:04章鱼是一种寒性的海鲜，虽然能够补血益气但是不能和柿子一起同食，因为柿子同样是寒凉的食物，所以它们是不能一起吃的，否则就会引起腹泻。[详细]
2023-10-10 14:21:50浮肿一般是指水肿，小孩眼袋水肿发青可能是睡眠不足、外伤、肾脏疾病等原因引起。[详细]
2023-09-28 17:07:34血脂偏高要注意低盐低脂清淡饮食，不可大鱼大肉，暴饮暴食。少吃肥肉，油腻食物，动物内脏。吃饭七八成饱，少吃红肉，如猪肉，牛肉，羊肉等，可以适当吃鱼肉，蛋白质摄入要适量，蛋黄不能多吃。主食要适量，适当吃粗粮。尽量不吃蛋糕，点心，零食，糖果，饮料等食物。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，戒烟限酒，早餐吃饱，晚餐不要多吃。[详细]
2023-09-26 09:59:36低血糖的患者如果出现了头晕的症状，要及时补充糖分，同时停止使用任何药品，如果低血糖比较严重，要及时检查，并且通过注射葡萄糖的方式来改善病情，引起面色苍白、心慌乏力或者昏迷的危害。除此之外，要保持良好的生活规律和饮食规律。[详细]
2023-09-26 09:58:43常年喝百香果一般是好的，因为当中含有大量膳食纤维，通过喝了以后能够润肠通便，还能够补充身体营养，一般情况下能有较好的效果。[详细]
2023-09-15 17:22:19