有哪些方法可以预防积食呢 小儿感冒并发症会有哪些

有哪些方法可以预防积食

一、喂奶要少量多次

有些宝妈在宝宝饿的时候会一直喂奶,直到宝宝不吃的时候才会停止,或者宝宝吃的太多导致呕吐的时候宝妈才会发现喂的太多了。这时宝妈就要注意,为了避免宝宝积食,喂奶的时候一定要喂少一点,可以多喂几次。

宝妈可以在宝宝不太饿的时候就先喂一些,等下次宝宝再吃的时候就不会因为太饿而导致吃太多。

二、睡前一小时不吃东西

有些宝宝在睡觉之前喜欢吃东西,宝妈也会觉得没有哪里不妥,毕竟宝宝吃饱了才会睡的更香。这时候宝妈就要注意了,这样很容易导致宝宝积食。

因为宝宝吃东西后就睡觉的话,一方面不容易消化,很容易给胃造成负担,二来如果吃的过饱,宝宝会因为胃里不舒服睡不安稳。

所以为了避免宝宝生病,宝妈尽量在晚上吃饭的时候让宝宝吃饱,睡前不要给宝宝吃东西。

三、吃容易消化的食物

宝妈有时候觉得只要宝宝胃口好,吃什么东西都无所谓,其实这很容易让宝宝不消化,从而导致有积食的症状。

宝妈平时应该给宝宝吃一些比较容易消化的食物,拒绝油腻的肉类和油炸食品,尽量多吃一些清淡的饭菜,如果宝宝胃口不好,可以给他吃一些助消化的东西,比如山楂,柠檬水。

四、多喝开水

为了预防宝宝积食,宝妈平时应该让宝宝多喝开水。

如果宝宝不喜欢喝水,宝妈可以放一点葡萄糖之类的吸引宝宝。或者宝妈榨一些蔬菜汁或者果汁,给宝宝补充体内的水分。

宝妈也可以给宝宝准备一个可爱的水杯来吸引宝宝的注意。为了培养宝宝喝水的习惯,宝妈平时在自己喝水的时候就应该让宝宝一起,毕竟,宝宝都喜欢模仿大人的动作。

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