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  • 脾胃积食怎么调理 2020-05-07 10:52:40

    孩子积食反复,难受不说,存积已久伤害脾胃。脾胃从中医上讲,有接受、消化和运输的功能,主要是能够化解吃进去的营养,并且分配至全身。...[详细]

  • 1肾虚怎样调理

    肾虚怎样调理

    1、日常饮食调理。

    饮食习惯不好会直接对消化系统造成影响,消化功能异常会导致肾脏的代谢功能出现问题,需要被代谢出体外的废物会沉积于体内,时间久了自然会导致肾虚加重,甚至引发肾脏疾病。

    因此,平时要定时定量就餐,食物搭配要合理,营养要多元化,不要只吃大鱼大肉,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尽量以清淡为主,避免吃过多辛辣以及刺激性较大的食物。

    2、忌烟忌酒。

    现在的年轻人在社会上染上不少恶习,抽烟、喝酒越来越趋向年轻化。殊不知香烟里含有焦油、尼古丁等有毒有害物质,而酒精本身就是一种毒素,两者都会直接对肝肾造成损伤。

    肾虚也会在这些有毒有害物质的作用下越来越严重,肾脏的负担加重,免疫力下降,疾病也就随之而来。想要调理肾虚,戒烟戒酒是非常必要的,即使必须要喝酒,也应该限制饮酒量。

    3、运动锻炼。

    生命在于运动,调理肾虚也离不开运动。养成坚持运动锻炼的好习惯,可以使身体的抵抗力增强,但是一定要适量,过量的运动可能反而会造成运动损伤,以身体没有疲劳感为标准。

    建议多进行有氧运...[详细]

  • 2经后腹痛如何调理才好

    经后腹痛如何调理才好

    经后腹痛是血虚肾虚信号

    每个月的“那几天”总让女性感到“不好过”,腹痛、腰痛、小腹坠胀不约而至,对于很多女性来说,一旦熬过了“那几天”,这些症状一般就会消失。不过,也有一些女性正相反,每次月经前和月经期都没有什么感觉,一到月经快结束的时候反而出现腹痛。中医认为,经后腹痛背后的原因是气血不足或肝肾亏虚。认识痛由何而来,找到将痛疏导出去的方法,做好经期和日常保健,痛经将不再成为困扰。

    经后腹痛源于血虚加肾虚

    究竟何种原因导致了经后腹痛,其实早在古代医书中就有相关记述。

    明代《景岳全书》论述:“然实痛者,多痛于未行之前,经通而痛自减;虚痛者,于既行之后,血去而痛未止,或血去而痛益甚。”意思就是,月经前的腹痛多属于实证,而经后则多为虚证。

    女性周期性的月经是气血充盛,血海满盈而泄溢的表现。中医认为,月经期疼痛的原因是局部阻塞、气血流通不畅造成的,也就是常说的不通则痛、不荣则痛。

    “荣”是草木茂盛的样子,在这里表示滋润、荣养的意思。就像河床里奔涌而下的河水一样,如果有障碍物阻...[详细]

  • 3心悸怎么调理

    心悸怎么调理

    专家说很多患者为了治疗重症肌无力四处寻找方法,可是效果不明显,目前还没有方法能够彻底根治重症肌无力,只能控制疾病的进一步发展,为了更好的控制疾病的发生,患者还要调理好自己的饮食,这样可以起到辅助治疗的作用,具体内容下面就请专家为您详细介绍。

    重症肌无力患者一旦食用下面的事物后是有助于病情的恢复。重症肌无力患者脾胃虚损,宜多食甘温补益之品,能起到补益、和中、缓急的作用,常用补益食物。肉类,牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等。鱼类、鸡蛋、牛奶、都是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。蔬菜,菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等。水果,重症肌无力患者适合食用以下水果,苹果、橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等,重症肌无力的饮食是很重要的,大家一定要清楚重症肌无力饮食如何调理。

    重症肌无力饮食结构配合一下,比如在不同的患病阶段作出膳食调养分级,无发热症状、咀嚼能力正常,消化机能正常者,采用普通饭,可以定出标准每日热量、及均衡饮食比例,对于病情重,影响到消化机能和咀嚼能力的,肌无力0-2级或大手术后(如胸腺切除)...[详细]

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