一说到土豆丝,大部分人应该都吃过,一道非常普及的家常菜。土豆是一种非常常见的蔬菜,又叫马铃薯,其中含有大量的淀粉和粗纤维,经常吃对身体也是很有好处的。不过一般会炒菜的人都知道,炒土豆之前,一定要先把土豆中的淀粉尽可能洗去,因为含太多淀粉的土豆,炒出来之后会很黏很粘锅,吃起来也非常腻,一点都不清脆爽口。
因此我们在炒土豆丝的时候,要学会舍弃,去除其中过量的淀粉,这样不仅炒出来的土豆丝清脆可口,而且会把热量大大降低,不至于增肥。如果拿土豆来炖汤,那么其中的淀粉完全没必要清洗掉,可以直接下锅煲汤,营养成分不流失。
那么下面就来说一说,炒土豆丝具体都有哪些技巧吧!
大厨透露秘诀:炒土豆丝,掌握这3个技巧,清脆可口,好吃不腻
技巧一:去除淀粉
由于土豆中含有大量的淀粉,切成丝之后,这些淀粉就会布满土豆丝的表面,时间一长就会变得粘稠,如果炒之前不去除,那么就会严重影响土豆丝的口感和外观。建议把切好的土豆丝放在水中反复淘洗,此时你会发现,原本清澈的水瞬间变得浑浊呈白色,这就说明淀粉被洗出来了,在浸泡和清洗的时候也可以加入适量的盐和醋,这样炒出来的土豆丝会又脆又爽口。
技巧二:快炒
一般家常版土豆丝都没有怎么注重火候,都是等到油热之后,正常下锅,正常翻炒,然后出锅。其实在这个炒制的过程中也是需要留意一个技巧的,那就是使用大火快炒。把油温加热一定程度,然后选用大火,不断翻炒,让土豆丝在短时间内被炒熟,然后迅速出锅。这样的以来,炒制的时间大大缩短,就很大程度上避免了土豆丝粘锅变糊。
另外需要注意的是,在炒制过程中切记不要加水,一旦加水就粘锅。
技巧三:先醋后盐
其实炒土豆丝这道菜,大部分人做的都是酸辣的,当然最经典也是酸辣土豆丝了。那么需要注意的一点就是,在炒制过程中,注意配料的放入顺序问题。酸辣土豆丝切记一定要先放醋后放盐。在土豆丝炒至七八分熟的时候,加入适量生抽和醋搅拌均匀,然后在出锅之前,放入适量食盐,搅拌均匀,最后完美出锅。这样一盘好吃爽口的满分土豆丝就做好了!
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