当前位置: > 正文

解决产后皮肤松弛的4个妙招 生完孩子后腹部松弛怎么办

解决产后皮肤松弛的4个妙招

妈妈在生完孩子以后仿佛一夜回到解放前,突然发现以前苗条的身材不见了,好皮肤变得越来越差了,状态也越来越不好了;从妙龄少女突然变成了菜市场大妈,这样的变化无疑是女性最要命的打击。

产后皮肤松弛怎么办?想要恢复到以前满满的胶原蛋白还有可能吗?教你几招管用的方法,轻松应对产后皮肤松弛的问题,赶紧学起来!

产后皮肤为什么会松弛

1.在怀孕的时候,由于女性子宫增大,皮肤的压力也开始增加,皮肤组织拉大,身体的循环会因此受到一定的阻挡,等到宝宝生产下来,腹部的皮肤不再饱满,一下子就缩下来,皮肤组织不再拉大,从而失去了一定的弹性,造成了女性产后皮肤松弛的现象;

2.其次,女性的皮肤由于妊娠期间水肿消失,皮肤也会变得松弛,难以回到孕前的水准;

3.在做月子期间,由于产妇长时间的躺卧,没有进行运动,导致身上肌肉萎缩,渐渐变得松弛没有弹性,皮肤的弹力下降,出现各种皮肤病。

产后皮肤松弛怎么办

1.及时补充胶原蛋白

产后皮肤松弛是由于胶原蛋白的缺失,女性应该在产后多补充胶原蛋白,无论是注射也好还是口服也好,都应该多补充,也可适当的吃一些富含胶原蛋白的食物,如猪蹄燕窝等;

2.注意防晒

产后需要注意防晒,避免在户外暴晒,出门多擦防晒霜或者做好防晒的措施,通常皮肤老化都是由于紫外线造成;

可以多吃一些防止紫外线的一些食物,多吃水果补充维生素,保住肌肤的水分不流失,及时回复皮肤的弹力;

3.适当喝水

水是人体中最不可缺少的物质,当人体水分减少,皮肤就会干燥,从而皮肤失去弹性,开始长出皱纹,所以每日多饮水,保持体内水分充足,女性每日的饮水量应该达到1200毫升;

相关新闻