1.做好脸部的清洁
如果脸部的清洁做不到位，毛孔里的垃圾、污垢、细菌就会容易堵塞毛孔，从而导致粉刺、痘痘以及黑头越长越多。
所以在日常的基础护肤中，我们要先用专业的卸妆产品来卸妆，然后再用洁面产品来清除皮肤表面残留的污垢，最后再定期敷清洁面膜来进行深层清洁。
这样才能带走毛孔内的垃圾和彩妆残留物，让毛孔保持自由呼吸畅通，从而减少痘痘、粉刺滋生的概率。
2.养成良好的生活习惯
不良的生活习惯，比如说熬夜，都会导致体内毒素堆积过多，如果这些毒素无法及时排出体外的话，就会容易引起痘痘、粉刺的滋生。
所以我们平时要养成良好的生活习惯，保证有充足的睡眠时间，经常性地进行有氧运动，不断加强对自己体质的锻炼。
除此之外，还要调整自己的饮食习惯，多吃些新鲜的蔬菜和水果来帮助人体清除多余的油脂，尽量避免摄入过多的油腻、辛辣、高糖等食物。
3.使用专业的祛痘产品
有些小姐姐认为只要把痘痘里面的这些白色”小米粒“挤出来，痘痘自然就会好了，其实这样的想法是错误的。
长痘痘的肌肤本身就很脆弱，如果就这样直接用手去挤的话，很容易造成皮肤感染，从而加重痘痘的炎症，甚至还会留下痘印、痘坑、痘疤等。
所以脸上长了这种白色“小米粒”痘痘后，最好是选择专业的祛痘产品，这样不仅能达到快速、安全、有效的祛痘效果，长期使用的话还可以改善痘痘肤质哦~
其实，脸上的痘痘，三分靠治，七分靠养。
脸上白色小米粒可以挤吗
原因引发的痘痘，长了痘痘非常的影响颜值，所以大家都开始寻找各种办法解决痘痘问题，比如说使用各种化妆品来去除痘痘，还有的人喜欢每天敷面膜来去痘痘，但是还有不少的朋友喜欢直接用手挤压痘痘，并且看到痘痘中挤出来一个个小米粒状的脏东西，内心会十分满足，但是你知道吗，如果你老是这样用手挤痘痘，极有可能会引发一些列的问题，严重的话更有可能脸会毁了！
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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