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孕妇如何预防过敏性鼻炎 过敏性鼻炎吃什么食物好

2020-04-27 14:17:04

孕妇如何预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎疾病让越来越多的朋友感到十分的难受，它对于我们健康的伤害并不像癌症疾病那么的大，但是如果不注意对它的预防和治疗的话，同样会给我们的健康造成十分严重的后果，下面为大家介绍一下孕妇如何预防过敏性鼻炎疾病的发生：

1、改善环境、饮食调和。注意室内的空气清新和干燥。多吃些富含维生素c、维生素e类食物。

2、重视鼻腔卫生，积极预防感冒。尽量少外出，出门需戴口罩，减少空气侮辱和冷热的刺激;要积极预防感冒，受凉后可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，以减少发病机会，究竟孕妇预防过敏性鼻炎的方式具体是怎样的呢?

3、保持心情愉快。避免剧烈的情绪波动;经常大吵大闹或有忧郁情绪的准妈妈，应及时做好情绪调整。

4、坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。因为当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒会乘虚入侵导致发病。这些需要饮食与锻炼来调养。如孕妇瑜伽等。

通过以上四个方面的内容讲解，现在大家肯定都已经对孕妇如何预防过敏性鼻炎疾病的发生呢这个问题的答案比较清楚了，孕妇的健康对于腹中胎儿的健康有很大的影响，所以孕妇朋友们一定要重视对过敏性鼻炎疾病的预防。

小孩感冒鼻炎吃什么水果好

鼻窦炎病人在发病的时候应该多多休息，保持室内的通风透气，还要尽量避免风吹，平时要注意加强体育锻炼，增强自身的体质，除此以外，鼻窦炎吃什么食物好呢？

1、丝瓜藤炖猪瘦肉

首先准备好丝瓜藤大约三克到五克左右，新鲜的猪瘦肉80克左右，清洗干净，切成块状，把丝瓜藤和猪瘦肉一同放进锅里，加适量的清水煮汤，大火煮开，转小火熬一个小时左右，加入适当的调料就可以服用了。喝汤吃肉，服用五次为一个疗程，坚持服用三个疗程左右就能治愈。

功效：这款汤可有效改善慢性鼻窦炎，过敏性鼻炎，以及鼻塞流脓涕等等症状。

2、黄花鱼头汤

首先准备好新鲜的鱼头150克左右，清洗干净之后，用热油煎好备用，准备好红枣15克，洗干净去核备用，黄花30克左右，白术20克左右，苍耳子20克左右，以及生姜4片。把所有的原材料放进锅里，加入适量的清水煮汤，首先用大火煮开，转用小火熬一个小时左右，加入适当的调料就可以服用了，吃肉喝汤。

功效：这款汤可以有效改善慢性鼻窦炎，萎缩性鼻窦炎，以及反反复复感冒的情况。

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