当前位置:健康频道 > 养生保健 > 正文

燕窝怎么炖 燕窝怎么炖不腥

燕窝怎么炖

在日常的生活中很多人会使用电炖锅来炖食物,这样食物的口味是很鲜美的,而且营养也可以得到有效的保存,对于爱美的人们来说,燕窝是很好的一种美容方面的食物,往往要用炖,那么电炖盅怎么炖燕窝?

1、首先把燕窝用清水浸一段时间,切记水的分量需盖过燕窝,使燕窝能充分浸透和吸收水分。用夹子把燕窝上的小毛挑掉。然后用筛子把燕窝隔水,待用。

2、炖盅内倒下凉开水,炖盅外围的水也需作沸腾状,然后把燕窝放在炖盅内,不同的燕窝炖制时间不同。炖燕窝先用大火将水烧开再转为小火炖,那是否要将燕窝一起放入炖盅内同时用大火加热当水烧开后再转为小火炖。

3、水烧开的概念是一定要把水烧滚吗。因为是隔水电炖锅,我烧了近二十五分钟,电炖锅是有声音了,但水并没有滚。注意:燕窝切忌炖超时,因为燕窝炖过火会影响口感,甚至溶化成液体。

学习了燕窝的炖法,最佳食用时间:早上空腹一杯水之后服用或晚上睡前加牛奶喝,一般服用3-6个月会有明显的效果,燕窝是美容养颜的佳品,燕窝中独有的表皮生长因子能促进皮肤细胞再生,可以让皮肤变得红润光滑。夏季的食用方法:每次食用3克,每周2-3次,可以配蜂蜜或者椰奶,也是很好的。

电炖盅使用方法

1、电炖锅一般受热比较慢,如果你不急着吃,那么可以头天晚上把所有的材料跟凉水一起下锅,然后开小火或者自动火,这样一般要把肉炖烂需要6个小时左右,银耳汤炖烂需要8个小时左右。当然也看量的多少的。

2、如果你急着吃,那么就先把电炖锅空锅加热,另外一边用普通的锅把水跟食材一起烧沸,然后倒入电炖锅,开高火,这样一般2,3个小时就可以吃上。