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冬瓜荷叶茶功效和作用 冬瓜荷叶茶功效和作用及食用方法

冬瓜荷叶茶功效和作用

有些人会喝荷叶冬瓜皮减肥茶来减肥,但我们要搞清楚,荷叶冬瓜皮减肥茶减肥有效果吗?

想减肥的朋友们可以喝喝荷叶冬瓜皮减肥茶,在喝水的同时就能够减肥,并且不像减肥药那样伤害身体。喝荷叶冬瓜皮减肥茶搭配健身相信不久后就会拥有苗条身材。

但是冬瓜荷叶茶虽好,但是它只适合那些需要久坐不动、阴虚火旺的办公室人士、青春期中的肥胖人士、产后发胖的女士、局部肥胖者和营养过剩热量高的的人士饮用。特别注意凡是贫血气虚、脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷等等体质较弱者不适合饮用。

冬瓜玫瑰荷叶决明子茶的功效

食物和中药的搭配一直是很多人喜欢的选择,今天为大家推荐冬瓜搭配决明子以及荷叶泡水喝的方法,这样泡出来的茶水含有丰富的营养,对身体健康非常好,甚至能治疗多种疾病。

一、冬瓜决明子荷叶茶的作用

1、冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。

2、冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。

3、冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。

4、荷叶清暑化湿,升发清阳,凉血止血。

5、荷叶炭则有收涩化瘀止血的功能

6、决明子清肝明目,润肠通便。

7、决明子用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。

二、冬瓜荷叶决明子茶的做法

材料:冬瓜两斤,姜少许,荷叶,决明子适量。

1、冬瓜去皮去籽洗干净,切成块状;

2、在锅内加水煮开后,加入姜片及冬瓜,焖煮20分钟;

3、挑出姜片,放进荷叶、决明子继续煮20分钟即可。

从文中的内容可以了解到,冬瓜荷叶决明子茶能起到通便瘦身的效果,不过在这里小编也要提醒大家,冬瓜与决明子都是凉性食物,所以这款茶饮是绝对不能经常服用的,否则对身体也会造成伤

三、决明子饮用注意事项:

决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

决明子适宜搭配:

1.枸杞子、菊花、荷叶、玫瑰花

2.现在的荷叶茶配方都升级了,口感更好,效果更佳,主要成分有:荷叶,决明子,贡菊,山楂,喝荷叶茶主要是健康减肥,喜欢的朋友去看看吧。