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哺乳期不能吃的东西 哺乳期不能吃的东西食物会回奶的

哺乳期不能吃的东西

冰凉的雪糕能帮人们带走夏季的暑热,但是却不是每个人都可以尽情享受雪糕带来的这种凉爽。哺乳期妈妈的饮食对宝宝的健康有很大的影响,雪糕过凉,哺乳期妈妈吃多了容易出现腹泻腹痛的症状。所以哺乳期妈妈应少吃雪糕。

当然,雪糕并不是哺乳期的禁吃品。如果在酷暑炎夏,妈妈可以吃一点点雪糕解解馋,具体情况因妈妈和宝宝身体不同而定。有些妈妈吃过雪糕后会出现腹泻的现象,这样即使只吃了一点点,宝宝通过奶水也会吃到,会引起宝宝腹泻或者其他疾病。

所以雪糕这种冰冻食物哺乳期的妈妈还是少吃为妙。最好吃水果也要温着吃,这样对宝宝也有益。

哺乳期妈妈吃雪糕的危害:

1、由于哺乳期妈妈的胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。

2、由于哺乳期妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏......

哺乳期不能吃的东西食物会回奶的

产妇吃什么和奶水量有直接关系,如果还在哺乳期,妈妈一定要注意饮食,对于一些可能导致回奶的食物要尽量不吃,以免奶水不足导致宝宝挨饿,特别是宝宝不吃奶粉,就会更让妈妈发愁。但是如果正处于断奶期,妈妈倒是可以吃一些有利于回奶的食物,这样就能慢慢使奶水减少直至消失。

一、回奶食物

韭菜:回奶期间可以多吃韭菜,帮助回奶。

苦瓜:苦瓜是寒凉食物,多吃能够帮助回奶。

味酸的蔬菜:马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

另外还有韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、玉米等。