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银耳的做法大全家常菜 凉拌黄瓜木耳银耳的做法大全家常菜

银耳的做法大全家常菜

枇杷百合银耳汤

枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明,枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

凉拌黄瓜木耳银耳的做法大全家常菜

1、黑木耳不能和什么一起吃

黑木耳是属于性温的食物,所以不能和寒性的食物一起吃的,比如黑木耳就不要和田螺一起来吃,这样是不利于我们消化的,另外本身就有痔疮的患者,不能将黑木耳和鸡一起吃,否则很可能会导致痔疮出血的,黑木耳还不能和羊肉一起吃,否则很容易导致上火,同时像包菜这类蔬菜里面含有丰富的铁等微量元素,如果和黑木耳一起吃会影响到微量元素的吸收的。

2、吃木耳有什么好处

吃木耳的好处是多多的,首先木耳里面含有丰富的铁元素,不仅仅有利于预防贫血的发生,同时对于已经贫血的患者来说,吃木耳是具有补血的功效的,另外木耳里面含有丰富的维生素K,可以防止血液放生凝固,所以对于预防血栓来说是有帮助的,木耳还具有帮助人体消化的功效,适量的吃可以保证我们大便的通畅,还具有美容的功效,但是不要过多的吃。

3、凉拌木耳银耳

凉拌木耳银耳是属于我们常见的一道家常菜,夏天的时候吃是很好的,可以帮助消化,具有通便美容的功效,具体的做法也是很简单的,选取一些好的木耳以及银耳用温水浸泡,大概一个小时的时间等他们都变得软软的就可以了,然后将他们切成小块再放进盆里面,然后开始准备醋,盐,鸡精,蒜,放在盆里面一起搅拌,最后还可以加入一点黄瓜丝,味道是很不错的。

4、孕妇能吃黑木耳吗