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孕妇能吃柚子吗 血糖高孕妇能吃柚子吗(3)

1、柿子。理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,容易对孕妇胃部造成伤害;此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

2、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食,这是因为榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

血糖高的孕妇可以吃柚子吗

作为常见的一种水果,柚子里面含有一种特殊的物质,名叫柚皮甙,这种东西可以降低人体血液的黏稠度,所以柚子是可以降血压的,因此血糖高的人完全可以多吃柚子。

一、孕妇高血糖能吃柚子吗?

孕妇高血糖是可以吃柚子的,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,有降血降压的功效,而且柚子中含有一种生理活性物质叫柚皮甙,它可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成。此外柚子的含钾量也非常高,也是2型糖尿病患者的理想食品。健康小贴士:高糖水果不适合高血糖孕妇食用,血糖控制不佳的孕妈妈没了只适合少量食用低糖水果,而血糖控制较好的孕妇则可适量食用中、低糖的水果。

二、孕妇吃柚子注意事项

1、准妈妈们吃柚子一次不宜过多,否则易引起一些不良反应,出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状。2、柚子性寒,身体虚寒的孕妇不宜多吃,否则引起会腹泻。3、柚子不能和螃蟹一起吃,柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

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