蒸红糖馒头做法大全
1,酵母加入温水里,用筷子搅匀放10分钟
2,红糖粉与面粉混合。再加入温水,用筷子搅拌成雪花状,然后用手揉成团
2.1,盖上湿布发酵,温度在28-32度为宜。
要保证湿度,如果毛巾干了就再洗一下盖上去。如果是放入烤箱发酵的就放一到两杯水。
3.面团发酵到原来面团的2倍大。
4.发酵好之后拿出来排气(这里需要再加面粉进去的)觉得粘手就加,然后用擀面杖压成薄片再卷起来,揉成团,再压成薄片,揉成团,这样就基本排好气了
可以切开看看有没有气孔,没有就行了。排气拍的越好蒸出来的馒头就越光滑。
5.最后揉成长条,切段即可
蒸红糖馒头做法大全窍门
馒头是一种吃起来非常方便的面食,而且一般人都可以吃,吃馒头可以补充丰富的营养,比如馒头富含淀粉,吃馒头对健康也有很多好处,比如对肠胃健康有利,吃馒头的时候记得细嚼慢咽,这样很容易消化吸收,现在馒头的类型有很多,比如人们发明了红糖馒头,这种馒头的制作方法如下。
做红糖馒头的小窍门:
北方的朋友可能很容易就能做出馒头,但是对于身处南方的来说,做馒头还属于难度系数很高的活,所以,如何才能做出松软好吃的馒头呢,就需要一点点的生活常识小技巧了。推荐大家可以用面包机来做馒头,这对于没有老面也没有和面技巧的南方的来说,非常的实用啊。这里就以为例子,来具体分享下该如何做吧。
面粉600克
水300克
红糖50克
发酵粉4克
首先将面包机的面包桶取出来,倒入水。这里有个小小的生活常识了,用面包机做面食,无论面包和馒头,记得一定要水先放啊。
然后放入红糖、酵母粉、盐少许,这里第三个生活常识就是:糖、盐、发酵粉一定要分开放,不要叠加在一起,能隔多远隔多远,这样能增加发酵的成功率。
随着气温升高,湿气问题变得日益明显。湿气过重不仅普遍,还可能对健康造成威胁。那么,湿气太重时会出现哪些症状呢? 春天,很多人会感到“春困”,表现为持续的疲倦、头晕脑胀,总想睡觉,这可能是体内湿气较重的迹象。 观察皮肤也能发现湿气重的端倪[详细]
2024-11-23 10:02:00拔罐是许多人尤其是中老年人喜爱的养生方式。随着年龄增长,人们开始更加关注身体健康,希望通过各种方法提高身体活力。拔罐带来的好处包括祛湿排毒、痛经活络和改善血液循环,从而加速新陈代谢[详细]
2024-11-23 09:28:52艾叶自古以来就被认为具有养生效果,尤其适合女性。传统上,女性的妇科问题经常通过艾叶来调理,比如用艾叶煮鸡蛋、泡茶或做枕芯。随着技术的进步,艾叶在现代更多地用于养生,但其效果依然显著。例如,艾叶泡脚就是一个简单且有效的方法[详细]
2024-11-23 09:28:52女性的身体健康与气血密切相关。中医认为,气血是女性的根本,“气为血之帅,血为气之母”,两者相辅相成,缺一不可。然而,许多女性常常面临气血不足的问题。 月经期间的失血和不良生活习惯是导致气血不足的主要原因[详细]
2024-11-23 08:23:35脾是后天之本,气血生化之源。随着饮食习惯的改变,越来越多的人出现脾虚现象,这对身体健康影响很大,需要重视。判断脾虚可以通过观察身体的一些反应。 睡觉时流口水在小孩子中比较常见,但也有部分成年人会出现这种情况[详细]
2024-11-23 08:23:35身体的健康主要依赖于内脏的良好运作。然而,我们无法直接观察内脏状态,中医认为可以通过五官的变化来了解五脏的情况。例如,肝开窍于眼,肺开窍于鼻,脾开窍于口,心开窍于舌,肾开窍于耳[详细]
2024-11-23 07:18:06男性往往希望别人称赞自己有男人味和阳刚之气。要拥有这种气质,身体健康是前提。如果身体不健康,即使留了很长的胡子,看起来也会显得虚弱无力。 想要身体健康,体内需要充足的阳气。气血是生命的基础,而气就是阳气[详细]
2024-11-22 19:08:14近期尽管白天温度较高,但早晚温差大,这种情况下人们容易咳嗽,特别是抵抗力较弱的人。咳嗽是身体的一种正常应激反应,但如果咳出的痰颜色发生变化,则需要注意,这可能暗示身体出现了异常。 如果咳出黄痰,这通常意味着肺热,常见于风热感冒患者[详细]
2024-11-22 19:08:13阳气是人体健康的基石,如同太阳对万物生长的重要性。阳气充足可以保护身体免受外界侵害,而缺乏阳气则可能导致健康问题。一些人可能已经出现了阳气不足的症状,但自己并未察觉,需要及时调整以避免健康隐患。 阳气不足时,身体会出现多种异常表现[详细]
2024-11-22 18:02:18脾是后天之本,气血生化之源,对身体健康至关重要。脾虚时容易引发一系列健康问题,可以通过观察脸部特征来判断脾的健康状况。如果脸上没有以下几种异常现象,脾可能还算健康。 脾不好的人,嘴唇通常会变得淡白无光,甚至脱皮,看起来病恹恹的[详细]
2024-11-22 18:02:06贡菜是一种常见的蔬菜,它的食用方式有很多,很多人都会选择烧菜或者是烩汤,配制多种素菜,贡菜既可单独成菜,又可以拼盘成菜,既可以凉拌,又可以热炒;既可以制作中餐,又可以调西餐。...
2023-08-21 16:28:55贡菜的吃法和做法贡菜的功效与作用贡菜