> 正文

老母鸡汤的功效与作用老母鸡汤的功效与作用胆固醇低(2)

2020-02-18 09:55:56

老母鸡汤的功效与作用胆固醇低

1、老母鸡汤的功效

老母鸡汤是比较滋补的食品，经常被用来给孕妇以及产妇食用，具有很高的滋补功效，其中老母鸡含有非常高的蛋白质，而且脂肪含量会随着炖汤的时候减少，把鸡肉中的养分散发到汤中，人们在喝过汤之后会补充大量的蛋白质以及能量，可以提高人体的免疫能力以及增强抵抗力，但是有研究表明老母鸡汤中还是鸡肉的营养成分更高，大部分的蛋白质还是会保留在鸡肉中，因此在喝老母鸡汤时，也要注意多吃一些鸡肉，补充身体的营养。

2、孕妇可以喝老母鸡汤吗

孕妇是可以喝老母鸡汤的，老母鸡汤中还有大量的蛋白质以及微量元素，孕妇在服用老母鸡汤后可以补充身体以及胎儿所需的营养，还能够起到催奶的作用，是非常滋补身体的食物，只要是平时在饮食上安排合理即可。在服用老母鸡汤时要注意不能一味地总是吃能量过高的食物，也要注意营养均衡，不然很容易会导致身体的体重过快增加，会使身体增加很多多余的脂肪，对于身体的健康以及胎儿都是不利的。

3、鸡汤治疗感冒

鸡汤中含有丰富的营养成分，其中蛋白质以及微量元素都是非常多的，民间确实有鸡汤能治感冒的说法，而研究表明鸡汤确实对于治疗感冒是有帮助的，因为鸡汤中的香料含有大量的锌元素以及维生素等成分，能够阻止白血球让身体产生黏液的症状，而这种黏液会引起鼻子堵塞和咳嗽，所以对于感冒来说是有很好的功效的。因此感冒的人可以适当的喝些鸡汤来缓解感冒症状。

4、鸡汤的做法

鸡汤是比较滋补的食品，做法也比较简单，平时做的时候要先把鸡洗净切成块，然后把鸡肉放入锅中用水煮开后焯水待用，要记得把鸡肉上的肉末给洗净，防止残留腥味。随后在锅中放入干净的水，然后加入鸡块，随后再放入生姜、胡椒以及枸杞等调料小火炖两个小时左右，出锅时放入适量的盐和葱花调味即可。在炖的时候鸡汤里可能含有大量的油分，可以用勺子撇出去，防止吃的时候太油腻。鸡汤是非常滋补身体的，而且含有很高的热量，因此不能多吃，不然可能会引起血压增高或者胆固醇增高，不利于身体健康。

5、鸡汤的药用价值

鸡汤具有很高的食用价值以及药用价值，对于健康的人而言，平时多喝鸡汤可以提高抵抗力以及免疫力，对于缓解感冒症状具有显著功效，还能帮助身体将病毒排出体外。中医上也认为鸡汤具有补血益气、保护肾脏以及治疗身体虚弱亏损的作用。想要温补性强的话，可以多喝公鸡汤，比较适合补阳虚气，而母鸡汤比较适合需要滋阴补气的人食用。

参考文献

首页上一页 12共 2 页

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

50岁是一道“寿命坎” 哪些关键数字可能会影响寿命你达标没
人到了50岁，对生活的感悟会有很大变化。随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，这个阶段是人生的一道坎，对下半辈子的生活质量和健康状态有很大影响。长寿与否除了部分基因遗传因素外，主要取决于个人的生活习惯和健康状况[详细]
2024-11-28 07:15:5450岁影响长寿的因素有哪些，影响长寿的因素有哪些
父母出现手抖除了是帕金森外还可能是哪些病要警惕
随着我们逐渐长大，父母也在慢慢变老。很多人往往忽略了对父母的关心，实际上，他们更需要我们的关注。到了一定年龄，很多疾病会悄然而至，提前做好保健可以预防许多不必要的问题。任何疾病都不是突然出现的，在早期会给身体发出预警信号[详细]
2024-11-28 07:15:54父母手抖是什么原因，父母手抖是什么病的症状
53岁老人只用三个月尿酸从520降到400 他是怎么做的
尿酸高是现代人常见的问题，不仅老年人容易出现，许多年轻人也会遇到。体检时测出的尿酸值如果超过标准范围，就属于高尿酸。53岁的老郭在体检中查出尿酸高达520，这让他感到非常担心[详细]
2024-11-27 19:14:42降尿酸的方法有哪些
十人九湿湿气太重会有什么不良反应祛湿应该怎么吃
随着气温升高，湿气问题变得日益明显。湿气过重不仅普遍，还可能对健康造成威胁。那么，湿气太重时会出现哪些症状呢？春天，很多人会感到“春困”，表现为持续的疲倦、头晕脑胀，总想睡觉，这可能是体内湿气较重的迹象。观察皮肤也能发现湿气重的端倪[详细]
2024-11-23 10:02:00湿气太重吃什么好，湿气太重有什么症状出现
拔罐留下的印子是什么颜色越深毒素越多吗涨知识了
拔罐是许多人尤其是中老年人喜爱的养生方式。随着年龄增长，人们开始更加关注身体健康，希望通过各种方法提高身体活力。拔罐带来的好处包括祛湿排毒、痛经活络和改善血液循环，从而加速新陈代谢[详细]
2024-11-23 09:28:52拔罐留下的印子是什么
每晚睡前坚持用艾叶泡脚十五分钟或白捡些好处个个令人欣喜
艾叶自古以来就被认为具有养生效果，尤其适合女性。传统上，女性的妇科问题经常通过艾叶来调理，比如用艾叶煮鸡蛋、泡茶或做枕芯。随着技术的进步，艾叶在现代更多地用于养生，但其效果依然显著。例如，艾叶泡脚就是一个简单且有效的方法[详细]
2024-11-23 09:28:52坚持用艾叶泡脚有什么好处，坚持用艾叶泡脚的好处有哪些
气血不足身体会给信号 40岁后的女人都不占保养得还不错
女性的身体健康与气血密切相关。中医认为，气血是女性的根本，“气为血之帅，血为气之母”，两者相辅相成，缺一不可。然而，许多女性常常面临气血不足的问题。月经期间的失血和不良生活习惯是导致气血不足的主要原因[详细]
2024-11-23 08:23:35气血不足怎么调理，气血不足的症状有哪些
脾虚的人睡觉时身体通常会出现端倪若中招提醒你养脾
脾是后天之本，气血生化之源。随着饮食习惯的改变，越来越多的人出现脾虚现象，这对身体健康影响很大，需要重视。判断脾虚可以通过观察身体的一些反应。睡觉时流口水在小孩子中比较常见，但也有部分成年人会出现这种情况[详细]
2024-11-23 08:23:35脾胃虚弱的症状有哪些，脾虚的人睡觉时身体有什么反应
五官对应五脏想知身体好不好对照镜子一测便知
身体的健康主要依赖于内脏的良好运作。然而，我们无法直接观察内脏状态，中医认为可以通过五官的变化来了解五脏的情况。例如，肝开窍于眼，肺开窍于鼻，脾开窍于口，心开窍于舌，肾开窍于耳[详细]
2024-11-23 07:18:06五脏出问题五官会怎么样，五脏有病在五官上有何反应
阳气是有限的 “耗阳事”应该少做不克制的男性小心阳气耗散
男性往往希望别人称赞自己有男人味和阳刚之气。要拥有这种气质，身体健康是前提。如果身体不健康，即使留了很长的胡子，看起来也会显得虚弱无力。想要身体健康，体内需要充足的阳气。气血是生命的基础，而气就是阳气[详细]
2024-11-22 19:08:14耗阳气的行为有哪些，耗阳的事有哪些