怀孕初期女性身体会因为激素的变化而出现一些状况，比如有些孕妇会出现强烈的孕吐，有些女性会出现便秘的症状。那么，孕妇便秘用力对胎儿有影响吗？如果是胎儿不稳定或者是被医生认为是有流产征兆的女性，排便不要过于用力，下面小编来给大家介绍。
孕妇便秘用力对胎儿有影响吗
孕妇便秘，最害怕的就是影响到胎儿的发育，有时会以为便秘只是很平常的问题，潜意识认为对胎儿的影响不大，可是长期便秘，身体里便会堆积毒素，无法排出，便通过各种渠道被胎儿吸收，这就会影响胎儿的健康，那么，孕妇便秘用力对胎儿有影响吗?
孕妇便秘用力排便，只是憋气用力的话并不会影响到胎儿。如果是被医生判定为“有流产征兆”的妈妈的话，尽量不要在排便时用力。虽然一般情况下排便时用力不至于会有流产的危险，但是妊娠期“有流产征兆”的便秘是尤其需要注意的，一旦在排便时用力有可能会引发流产。
所以最好的解决便秘的方式还是通过饮食调节和补充水分来缓解，也可以在便时应用开塞露临时缓解便秘的时间和程度。对于孕晚期的女性来说，阵痛、胎儿自身的内旋转运动、憋气用力是胎儿降生的三个必要条件，缺一不可。便秘的时候因为要憋气会增加腹压，但是因为时间短，所以胎儿不会觉得痛苦。一般也不会触动分娩的开始。不过，有便秘憋气时发生破水的情况，但原因很可能同感染有关。
孕妇长期有便秘问题是对胎儿有不利影响的：
1、便秘的孕妇，轻者食欲降低，因而更加重肠功能失调;严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时，在肠管内积聚大量的代谢产物被吸收而导致中毒，可能会被胎儿吸收。
2、便秘会引发孕妇用力上厕所，会压着宝宝，所以怀孕时便秘对大人和孩子都是不好的，应该及时预防便秘的发生。
3、如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产
4、如果总是便秘，不排便，也会影响下次的营养补充，没有丰富的营养补充，肯定会影响胎儿的发育。
孕妇便秘吃什么好
便秘困扰着不少孕妈妈，孕妇便秘吃什么好?受便秘困扰的准妈妈，不妨多吃以下这些食物哦。
1、马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。
2、玉米：玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对妊娠便秘大有好处。当然，其还具有利尿、降压、增强新陈代谢，细致皮肤等功效。
3、黄豆：黄豆的营养价值很高，又被称为豆中之王”、田中之肉”，它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎儿的发育，并促进孕妇的新陈代谢。同时，丰富优质的膳食纤维能通肠利便，利于改善孕妇便秘。
4、芋头：芋头富含营养，是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统，增强免疫功能的作用。孕妈妈常吃芋头，可以促进肠胃蠕动，帮助母体吸收和消
5、草莓：草莓营养丰富，其含有多种人体所必需的维生素和矿物质、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，其中的胡萝卜素有明目养肝的功效。最主要的是其所含果胶和膳食纤维可以助消化，通大便，对胃肠不适有滋补调理作用。
6、扁豆：扁豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、矿物质，经常食用能健脾胃、增进食欲、健美肌肤、提高注意力。豆荚中的膳食纤维丰富，有便秘的人常吃可以促进排便通畅。
孕妇便秘用力排便对胎儿有影响吗
孕妇便秘能吃随便果吗
在孕期出现便秘问题建议大家不要盲目选择改善问题的产品，虽然随便果也有帮助解决便秘的效果，但是，在这个特殊时期建议一定要询问医生以后再选择服用随便果，不然就可能会因为你服用它而给自己带来一些困扰，甚至还会影响到胎儿正常发育，原则上来讲，在孕期便秘问题改善以后就不能够继续服用随便果。
那么，在孕期遇上便秘问题到底应该要怎么办呢？小编建议大家在生活方面一定要注意多吃一些能够帮助改善问题的新鲜蔬菜和水果，同时吃一些含有丰富膳食纤维的食物，这样才能够帮助缓解便秘问题，如果平时喝水量比较小，则建议大家一定要多喝一点白开水，除此以外，在自己身体条件允许的情况下可以多多运动运动，比方说出门散散步或者是做一些自己力所能及的事情，这样也能够在一定程度上让你免于受到便秘困扰。
吃随便果对孕妇有害吗
对于怀孕的准妈妈来说，一般不建议吃随便果，因为随便果进入人体后能够促进肠道的蠕动，有时会引起腹泻，所以对于刚刚怀孕的孕妇一般不建议食用，因为有可能会引起比较剧烈以及频繁的腹泻，对胎儿不利，孕妇在怀孕期间要多吃一些营养丰富的食物，可以通过多吃一些新鲜的蔬菜水果，适量运动来改善便秘的情况。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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