花椒的功效与作用
泡脚不仅可以暖身，还能保健，特别是一些身体有疾病的人，可以通过泡脚很好的缓解身体不适的症状，甚至康复。下面就为大家介绍几种中药泡脚的药方，从而更好的养护自己的健康。
1、生姜泡脚
材料：生姜一块，红花1克，盐适量。
过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
功效：脚凉怕冷。
2、红花泡脚
材料：红花1克，少许盐。
过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚
功效：活血化瘀，治腰酸痛。
3、艾叶泡脚
材料：干艾叶50—100克
过程：先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
4、当归桂圆泡脚
材料：当归40克，桂圆肉25克
过程：将当归，桂圆加清水适量，煎煮40......
明星的瘦身减肥方法
杨幂减肥瘦身方法大公开
杨幂在微博公开中餐、晚餐的照片，中餐是水饺，虽然水饺不是一般减肥建议吃的食物，但数一数她只吃了七颗耶！「杨幂七颗水饺」还因此上热搜。
杨幂的晚餐包含酪梨、番茄、玉米、瓜、生菜、水煮蛋、马铃薯等，酪梨是减肥最佳油脂摄取来源，并包含纤维、蛋白质、少量淀粉，是非常丰盛又营养的晚餐。
明星减肥食谱一日三餐
景甜：「一日餐减肥法」水煮青菜尽量吃少量地瓜、南瓜补充淀粉
景甜日前也公开减肥餐，她采用「一日餐减肥法」，这餐中她不限制量，并以水煮青菜为主、像是菠菜、芹菜。
并且以地瓜、南瓜来补充碳水化合物，也可以增加饱足感，清蒸鱼是景甜很喜欢的蛋白质来源，她也分享自己会少吃水果，因为水果有糖份。
蒋欣：酪梨爱好者淀粉只吃紫米饭
丰腴形的蒋欣最近也常常分享减肥餐，她也是酪梨爱好者，早餐或中餐一颗酪梨，它具有稳定血糖的效果，并含丰富纤维，把它当其中一餐的主食能有助减肥。
而虾仁是蒋欣很喜欢的蛋白质来源，并且在她的减肥餐中，很少会出现淀粉类食物，她以紫米饭取代白饭，不吃萝卜、甜菜根等含有淀粉的蔬菜。
宋祖儿：戒奶制品早餐、午餐轻食尽量吃晚餐不吃
宋祖儿的减肥餐其实还满丰盛的，多以轻食沙拉为主，但沙拉中会有牛肉、全麦义大利面，吃起来风盛又有饱足感。
不过宋祖儿不吃晚餐，所以前两餐她会补充纤维、蛋白质、碳水各种营养，并且尽量不吃奶制品，像是拿铁、起司，拿铁其实很肥。
关晓彤：晚餐以汤品或清爽海参时蔬为主
关晓彤之前也分享减肥的晚餐菜单，她大多以汤品为主，汤中的蔬菜可多吃，或是清爽的海参时蔬，海参是「高营养低热量」，搭配蔬菜一起吃不怕胖。
关晓彤以玉米、地瓜等粗粮来摄取淀粉，都是属於优质碳水化合物，如果真的很饿的话，吃粗粮可以增加饱足感。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
2023-10-10 14:46:37蒲公英一般可以用于辅助治疗疾病，但是需要在医生的指导下用药。蒲公英是一种比较常见的中药，为菊科蒲公英属植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草，味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效，可以用于治疗痈肿疔毒、乳痈内痈、热淋涩痛、湿热黄疸、清肝明目等疾病，还可以用于治疗热毒导致的咽喉肿痛、湿热黄疸等疾病。[详细]
2023-10-10 14:41:17将冬瓜切成块状，与瘦肉一起炖煮，再加入适量的盐和调味料，煮至熟烂即可。这款清淡的冬瓜汤既美味又健康。[详细]
2023-10-10 14:27:27红薯发芽后，理论上可以吃，但是临床不建议吃。发芽的红薯虽然不同于土豆会产生龙葵毒素等有毒物质，但是营养价值已经降低较为明显。[详细]
2023-10-10 14:24:06健康的减肥通常需做到合理饮食、适当体育运动、避免使用减肥产品或药物等，具体分析如下：1、合理饮食：选择热量低、清淡易消化的食物，包括应季蔬菜水果、优质蛋白类食物和粗粮谷物，营养搭配均衡全面，注意每餐按时吃饭，只需七八分饱即可；[详细]
2023-10-10 14:23:04章鱼是一种寒性的海鲜，虽然能够补血益气但是不能和柿子一起同食，因为柿子同样是寒凉的食物，所以它们是不能一起吃的，否则就会引起腹泻。[详细]
2023-10-10 14:21:50浮肿一般是指水肿，小孩眼袋水肿发青可能是睡眠不足、外伤、肾脏疾病等原因引起。[详细]
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2023-09-26 09:59:36低血糖的患者如果出现了头晕的症状，要及时补充糖分，同时停止使用任何药品，如果低血糖比较严重，要及时检查，并且通过注射葡萄糖的方式来改善病情，引起面色苍白、心慌乏力或者昏迷的危害。除此之外，要保持良好的生活规律和饮食规律。[详细]
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2023-08-24 15:08:32上火长痘痘怎么快速消除上火牙龈肿痛有哪些表现上火牙龈肿痛贡菜，是江苏省邳州的一种特产，根据史书记载，乾隆年间这种菜开始进贡朝廷，所以后被改名为“贡菜”。因为口感方面相当的独特，吃在嘴里如同海蜇一般会吱吱的响，异常的清脆爽口，而且无论是煮、炖、炒、蒸都不会影响它爽脆的口感，颇为神奇，所以也有一个形象的名字叫“响菜”。 ...
2023-08-24 15:11:21贡菜是哪里的特产贡菜干要泡多久贡菜做法做狐臭手术大概需要1000元到3000元左右。狐臭手术主要方式是激光，激光治疗狐臭价格相对低一些，如果狐臭症状比较严重，可以选择开刀手术，开刀手术价格大概在5000元左右。狐臭的形成主要和遗传有关系，尤其在青春期狐臭发病率高，出现狐臭在平时要重视卫生，也可以通过手术的方法治疗。...
2023-08-24 15:12:13狐臭做手术大约多少钱狐臭味怎么去除狐臭过敏性鼻炎的病因如下：1、家族遗传：父母为过敏性体质，子女患过敏性鼻炎的几率较高；2、生活环境、空气质量变差：是引起过敏性鼻炎的主要因素；3、免疫紊乱：劳累等其它因素导致免疫紊乱，易于过敏。上述因素均可导致免疫机制紊乱，引起过敏性鼻炎，中医认为肺气卫外功能减弱是造成此病的主要因素，需补肺益气，提高肺气卫外功能，可改善症状。建议患者到正规医院做详细检查，找出病因，对症治疗。...
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